Будвіг пити - Брут Аліментація
Дні стають коротшими. Погода стає холоднішою. Я повільно починаю готуватися до зими, приділяючи пильну увагу тому, що я їм і п'ю ...
Читання доктора Кетрін Кусмін (і 10 її заповідей) дуже вплинули на мій раціон харчування 15 років тому. За винятком того, що з моєю "гіперактивною" тенденцією я відкидаю традиційний крем Будвіг та всі його переваги, оскільки готування займає багато часу.
Минулого тижня я зустрів натуропата (і фізика), який дав мені випити цей рецепт крему Будвіга. Я їй дякую! Повноцінний сніданок, що містить щодня необхідні для організму елементи, який готується за 1 хвилину. І головне, це супер добре. Тому користь від вживання цього напою в наш раціон. Я ділюсь з вами його рецептом ... Давай, скажи, що ти мене любиш? Бен ... я теж тебе люблю? звідси і цей обмін ?
Будвіга пити, з чим?
1 склянка несолодкого мигдального молока
1/2 банану органічної та справедливої торгівлі
1/2 яблука або 1 жменя ягід
1 с. столова ложка насіння чіа
1 с. сухе/сире біле насіння гречки