Булгур - Калорії та інформація про харчування

Одним словом, булгур - це попередньо зварена пшениця. Він схожий на консистенцію рису і має дуже насичений і ситний смак. Завдяки високому вмісту вітамінів та поживних речовин, він також дуже корисний для здоров’я, і його можуть споживати люди, які дуже добре ставляться до фігури, не вагаючись і не сумнуючись.

Булгур має приблизно 346 калорій на 100 грамів, а також наповнює тривалий час, оскільки містить багато вуглеводів з довгими ланцюгами. Булгур чудово підходить для приготування смачного салату з усілякими овочами і є справжнім смаковим досвідом.

Наші поради щодо рецептів:

Огляд харчових цінностей

Білок вуглеводи жиру Клітковина Калорійність Калорії

13	G
76	G
1	G
18-го	G
1429	кДж
346	ккал

Інші популярні продукти «крупи та рис»

Амарант
Рис басмати
Мюслі з берези
Гречка
Кукурудзяні пластівці з молоком
кус-кус
Цільнозерновий спельта
Вискакується орфографія
Фруктові мюслі середні
Зелені ядра
овес
пшоно
Гумка рожкового дерева
Картопляний крохмаль
Довгозерновий рис

Хліб та хлібобулочні вироби
Фастфуд
риба та морепродукти
М'ясо та птиця
Овочі та салат
напої
Крупи та рис
Продукти з картоплі та картоплі
Сир та сирні вироби
Приготування та випічка інгредієнтів
молоко та молочні продукти
Горіхи та бобові
фрукти
Харчові жири та олії
Кондитерські вироби та цукор
різноманітні
Ковбаса та м'ясні вироби