Булімія та надмірна вага Linecoaching 25042013 - 10 20

Привіт усім, (я не знав, де саме розмістити своє повідомлення, тому сподіваюся, воно не "в неправильному місці")

linecoaching

Я тут, щоб опублікувати дещо, що я взяв із книги Л.Л. Хей "Ти можеш змінити своє життя". Здається, сама по собі книга не є чудовою (її прочитав мій родич), але що б я не переглядав, натрапив на щось цікаве. Я сподіваюся, що це може бути вам корисним, а точніше, що ви впізнаєте себе в ньому (якщо загубитесь).

Психіатрична причина булімії дуже схожа на причину анорексії, за винятком того, що анорексія ніколи не буває досить худою, тоді як булімічна людина повинна за будь-яку ціну підтримувати свою вагу. Буліміка набивати себе поганими почуттями, потім змусити зригувати, щоб очиститися. У будь-якому випадку, всередині є маленька дитина, яка відчайдушно потрібна любов. Що повинні знати анорексики та булімісти, це те, що лише вони можуть дати своїй внутрішній дитині необхідну любов та прийняття. Відчуття мати вартості та самооцінки виходять зсередини і не мають нічого спільного з нашою зовнішністю. Одним з найкращих методів лікування анорексії та булімії буде групова терапія, яка зосереджується на любові до себе. Це ідеальне середовище, щоб розкрити наші оманливі переконання та дізнатися, що інші люди насправді люблять і приймають нас такими, якими ми є. Коли ми вчимося любити себе, ми автоматично прагнемо піклуватися про себе і дізнаємось, що їжа корисна для нашого тіла. Вживання здорової та поживної їжі не переконає внутрішню дитину, яка страждає, що вона гідна любові ".

Щодо надмірної ваги, автор каже, але, на цей погляд, я не думаю, що можу вам багато сказати: "Суворі дієти - це форма ненависть до себе. Вони не відображають любов до себе і не створюють постійних змін. Коли є справжня любов до себе, вам не потрібна дієта; зміна відбувається автоматично ".

Терапевтична група нагадує мені спільноту, і все, про що автор розповідає стосовно суворих дієт, відображає доктрину тренінгу: "худнути без дієт". І коли автор каже, що зміна відбувається автоматично, саме це і відбувається, не роблячи СЛР, так? Зміна здійснюється автоматично, але поступово (ну я думаю).

Я гіперфагічна булімія, і той факт, що я впав на це, свідчить лише про те, що я думав: заповнюю нестачу в собі, заповнюю їжею. Я думаю, любов може приймати різні форми і не обов’язково означає «любов до своїх батьків». Я теж не багато вчу, я вже все це знав, але. Я б сказав, що це "плюс".

Ось, із задоволенням читаємо і до нових зустрічей.

джерело: Ви можете змінити своє життя ! Луїза Л. Хей, нарис (кишеньковий), опублікований 01/2013; стор.69-70.