Burger King, McDonald; s, метро Найнебезпечніші продукти з мереж швидкого харчування - CHIP

Які найбільш шкідливі для здоров'я продукти в Burger King, McDonald's та Subway? Загальновідомо, що фаст-фуд не повинен з’являтися у повсякденному меню. Але яких страв слід обов’язково уникати у відповідних мережах? Ми розповімо вам у цій статті.

mcdonald

Нездорові продукти в McDonald's, Burger King та Subway: Як їх розпізнати

Чи знали ви, що можете побачити всю харчову інформацію в ресторані McDonald's та Burger King? Скільки грамів жиру та цукру воно містить, і, звичайно, інформацію про калорії можна знайти на упаковці або на вашому підносі. У Subway у вас немає можливості робити це на сайті, але ви також можете прочитати всю інформацію про харчування на окремих бутербродах в Інтернеті. До речі, гамбургер, бутерброд або порція картоплі фрі не суперечать здоровому харчуванню - різноманітність і, насамперед, кількість робить різницю.

Макдональдс: Це найбільш шкідливі для здоров'я продукти

Гігант швидкого харчування McDonald's продає всі види страв, які лише в обмежених межах можна назвати здоровими:

  • Найкалорійніший продукт, який ви можете замовити в McDonald's - це Куряча коробка. 12 курячих McNuggets, 6 курячих крилець і 3 соуси складають близько 1091 кілокалорій з 61 грамом жиру.
  • Одномісний Big Rösti забезпечує вам 821 кілокалорій на вашу щоденну потребу. Для порівняння: у чизбургера 302 кілокалорії. Отже, якщо ви з’їсте 2 з них і вип’єте з ними ще один безалкогольний напій, ви спожили стільки ж енергії, скільки після вживання великого хеша.
  • У 20 упаковках курячих нагетсів 893 кілокалорії. Якщо ви також з’їсте соус, їх, звичайно, буде трохи більше.
  • Меню популярного Біг Мака, середня порція картоплі фрі та кока-кола можуть бути типовим вибором під час обіду в McDonald's. У меню загалом 938 кілокалорій - це менше, ніж куряча коробка.
  • Десерти також не можна недооцінювати. Вони містять значно більше цукру, ніж гамбургер. McFlurry з печивом Карамель має 447 калорій, 11 грамів жиру та 55 грамів цукру.
  • Однак продукти, що сильно соляться, такі як картопля фрі, та продукти з високим вмістом жиру нездорові не лише через високу кількість калорій. Інгредієнти сприяють серцево-судинним захворюванням і тому рідко повинні бути в меню.

Нездорова їжа в Burger King

Меню Burger King також не особливо калорійне: