Бурякова дієта триває 3 дні і миттєво позбавляє від жиру на животі Мамаплюс

Одна з найефективніших короткочасних дієт заснована на смачному інгредієнті, повному поживних речовин і вітамінів, необхідних організму щодня. Якщо ви хочете скинути кілька хороших кілограмів за три дні дієти, то спробуйте це чудо-засіб на основі буряка. Ви можете споживати його в різних поєднаннях, з іншими овочами, важливо поважати меню і не відступати від нього.

миттєво

Вам потрібно 500-600 грам буряка, звареного або відвареного в підсоленій воді до м’якості, нарізаних кубиками або товстими скибочками. Поверх нього додати 3-4 столові ложки подрібнених ядер волоських горіхів. Помістіть салат «заправкою» з невеликої кількості яблучного оцту і половини чайної ложки оливкової олії.

Додайте свіжорубану петрушку та трохи тертого хрону. Салат тримають у холодильнику і ділять на 3 порції, які їдять протягом дня. Важливо пити просту воду, не менше 2 літрів на день.

Меню на добу під час бурякової дієти:

- Сніданок: порція салату з буряка
- обід: порція салату з буряка та 100 г м’яса на грилі (куряча грудка або яловичина)
- Вечір: порція салату з буряка

За 3 дні дієти ви втратите 2 кг. Після цих трьох днів, щоб продовжувати худнути, замінюйте один прийом їжі на день буряковим салатом. Ви можете повторити лікування через два тижні.