Буряковий сік, груші та морква Рецепти Лори Адамаче
Буряковий сік, груші та морква, натуральний сік, повний смаку та здоров'я
Як я вже казав тобі минулого тижня, я розпочав детокс перед святами на основі рецептів натуральних соків, наповнених смаком та здоров’ям. Сьогодні я спокушаю вас ще одним чудовим соком з буряка, груш та моркви. Моя нова соковижималка Philips Avance, яку я полюбив безповоротно після приготування ананасового, яблучного та селерового соків, цього разу допомогла мені приготувати буряковий сік. XXL-трубка соковижималки Philips, яка дозволяє поміщати цілі фрукти в соковижималку, функція попереднього очищення та функція швидкого очищення економить мені багато часу та сил при приготуванні фруктових та овочевих соків. Кількість соку, виробленого соковижималкою Philips Avance, надзвичайна, вона дає до 2,5 літрів за один рух.
Не забуваємо, що сирий і свіжий сік - одна з найбільш корисних і підбадьорливих речовин, яку ми можемо скуштувати. Свіжі соки забезпечують поживні речовини безпосередньо тілом протягом декількох хвилин, без необхідності їх перетравлення, як у випадку з фруктами та овочами, що вживаються як такі.
Чудовий буряковий сік має особливий землистий смак, багатий мінералами та вітамінами, тому буряк - один із найздоровіших, підбадьорливих та очищуючих соків. Найкращі груші для натуральних соків - це груші для конференцій. Подібно до яблук, груші призначені для детоксикаційних поясів і містять широкий спектр мінералів, клітковини та вітамінів. Харчова цінність моркви робить її сік ідеальним напоєм для зміцнення імунітету. Морквяний сік очищає шкіру та полегшує травлення.
Інгредієнти - Буряковий сік, груші та морква (2 особи)
- 1 великий буряк
- 2 великі груші
- 4-5 моркви
- ½ лимон (тільки сік)
Приготування - Буряковий сік, груші та морква
- Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і наріжте на кружечки. Вимийте груші та моркву та очистіть їх від шкірки (якщо груші органічні, чистити їх не потрібно). Якщо груші мають розмір, який дозволяє нам класти їх цілими в соковижималку, ми їх не ріжемо. Якщо вони занадто великі, ми розрізаємо їх навпіл.
- Помістіть груші, моркву та буряк у соковижималку та оперуйте нею.
- Додайте сік половини лимона, перемішайте і споживайте.
Ми можемо усунути лимонний сік, якщо ми негайно спожимо сік буряка, груші та моркви. Якщо ми хочемо пити його протягом дня, необхідно додати лимонний сік. Це запобіжить його окисленню.
Корисні поради щодо приготування натуральних соків
- Уникайте робити фруктові соки, які є занадто стиглими або занадто м’якими, оскільки вони зазвичай не дуже добре проходять через соковижималку.
- Вибирайте стиглі, але тверді плоди, оскільки вони дають більшу кількість соку.
- Хоча ідеально вживати соки відразу після приготування, трапляється, що у нас недостатньо часу або просто, ми хочемо зберегти частину на потім. У цьому випадку додайте лимонний сік і тримайте його в скляній ємності.
Якщо ви хочете отримати таку допомогу на кухні, я запрошую вас взяти участь у конкурсі! За допомогою простого коментаря, який повідомляє, який тип соку ви вважаєте правильним для детоксикації, ви можете придбати соковижималку Philips Avance.
Коментарі залишатимуться у статті "Сік ананаса, яблука та селери та запрошення на конкурс!". Коментарі, залишені до рецепту бурякового соку, не будуть зареєстровані в конкурсі!