Бути в тонусі або бути товстим - ось питання Боттропа
Ви можете це також знати ?
Вони вдарили трохи під час свят, і зараз ваги показують на кілька кг більше - тепер це були не лише останні свята - але й передостанні та попередні. тощо.
отже, ваги та ваше відображення тепер показують - незрозуміле зображення - або джинси реагують "щипанням" та/або взагалі не закриваються.
Я щойно зустрів когось на цю тему . під час моєї обідньої перерви в місті . отже, я сиджу за своїм улюбленим турецьким, не маючи уявлення - як власник розмовляє з вашим чоловіком про дієти, а я - між турецькою піцою та Розповідає айрам - вона робить це зараз і повинна зняти його.
Поки що - так добре - тому ми сідаємо разом за стіл трохи пізніше і говоримо - про цю "проблему" -
Чоловік із розвагою стежить за нами за торговим прилавком і сам виглядає так - ніби останні торжества наклали на нього свій слід.
Тому я запитую його - оскільки ми знаємось трохи довше - скільки кг він хоче скинути ?
здивований погляд, а потім чесна думка "так так 10" повинна бути тоді - але моя дружина повинна мати 15 кг вниз "!
Мою посмішку швидко викликали на сцені - тепер я повинен сказати - що я також веду курс - де жінки можуть займатися спортом-
тому я не можу просто залишити такого чоловіка Логіга там стояти:)
Його дружині 24 роки, вона щойно народила останнього з двох дітей і, таким чином, набрала вагу - як вона каже - і назавжди сиділа вдома.
тому ми вступаємо в розмову - і я кажу їй - що є худі і нормальні люди - люди з руками і ногами, а також люди з "паличками" - що підбадьорює молоду турецьку жінку, і я запитую - як виглядає її мама.
Тут я отримую відповідь - як і слід було очікувати - що у неї також є типова фігура мами - так - так само, як ми уявляємо собі бабусю - затишною і не з розмірами 90-60-90 !
Тоді я фактично дізнаюся щось про харчові та побутові звички молодої жінки, і це вже очевидно - де собака похована - стрес і незбалансована структура харчування та відсутність фізичних вправ - крім дітей та машини - призводять до цього молода жінка зараз розчарована - тому що вона хоче знову знизити кілограми останніх 2 років.
Зараз вона допомагає собі кількома літрами води і все ще голодна - а потім - як правило, ввечері або навіть вночі звичайні страйки Петра і всі цілі та побажання викидають за борт - холодильник грабують.
Ви, мабуть, теж це знаєте - як і я. до того, як я став фітнес-кушеткою - це теж було фатальним для мене - зараз - оскільки я перетворив жир на м’язову масу. це трохи інакше.
Отже, що ми робимо - після того, як ми пролунали на вагах жахливий крик - і це стосується не лише жінок - панів!
ДІЄТА - це чарівне слово галузі !
і дієта змінити фітнес-індустрію:)
ДІЄТА видаляє з організму щось - на певний проміжок часу - що воно надійшло інакше. які можуть бути різними для кожного.
Зміна дієти означає - включаючи зміни в житті - і знання про те, як працюю я і мій метаболізм -
Зараз, як і я, ви бачили і, можливо, читали низку книг та статей на цю тему - але щось насправді сталося?
Нічого - так, здебільшого, а іноді - чогось. Хвороба - біль - нездужання - непереносимість їжі тощо. або просто -
погляд у дзеркало
у звичайний день
але в цей день це руйнівно! а що тоді трапляється з нами та нашою впевненістю у собі - це занурюється у невпевненість у собі та докір.
ЧОМУ ? так, я запитую себе: ми самі так хотіли - з якоїсь причини - ми отримали собі "захисну броню" і хочемо її зараз - можливо. чому ще раз - позбудьтеся ще раз.
ЧОМУ сумніви та твердження? Просто починайте - в іншому напрямку - так само, як ми стартували в напрямку кушетки і охолодження - ми можемо так само легко повертати і повертати, так? ?