Бувають випадки, коли анемія не дає симптомів.
Анемія вражає близько 7% населення США і частіше зустрічається у жінок дітородного віку, літніх людей, кольорових жінок та латиноамериканців.
Якщо ви часто стомлюєтесь, навіть якщо ви добре спали або вам бракує енергії для нормальної діяльності, у вас може бути анемія. Це може бути основною причиною проблем із пам’яттю чи настроєм. Бувають випадки, коли анемія не дає симптомів. Однак, коли вони є, симптоми варіюються від легких до небезпечних для життя і можуть включати:
- Оніміння або холод у руках і ногах,
- Низька температура тіла.
Симптоми серця
У людей з анемією в крові менше кисню, а це означає, що серцю потрібно більше працювати, щоб перекачати достатню кількість кисню до органів в організмі. Симптоми серця включають аритмію (порушення серцевого ритму), утруднене дихання та біль у грудях, зазначають експерти на WebMD.com.
Анемія у дітей
У багатьох дошкільнят анемія, найчастіше через те, що їм не вистачає заліза в раціоні. Люди з залізодефіцитною анемією можуть відчувати потребу їсти неприйнятні речі, такі як бруд, глину, лід або крохмаль, поведінку, яку називають синдромом піка. Педіатри зазвичай перевіряють всіх дітей на наявність анемії у 12 місяців. Без лікування важкий випадок анемії може назавжди вплинути на розвиток мозку дитини.
Фактори ризику анемії
У жінок та людей із хронічними захворюваннями найвищий ризик розвитку анемії. Коли жінки втрачають кров у важкі періоди, вони можуть стати анемічними. Вагітність також спричиняє зміни обсягу крові жінки, що може призвести до анемії. Хронічні захворювання, такі як хвороби нирок, можуть впливати на здатність організму виробляти еритроцити. Дієта з низьким вмістом заліза, фолієвої кислоти (фолієвої кислоти) або вітаміну В12 збільшує ризик. А деякі види анемії є спадковими.
Підлітки та анемія
Якщо ваш підліток часто втомлюється, причиною може бути анемія. Підлітки ризикують отримати залізодефіцитну анемію через раптове збільшення цього віку. Дівчата-підлітки також більш схильні до анемії через настання менструацій.
Причина: Низьке споживання заліза
Дієта з низьким вмістом заліза може викликати анемію. Рослинне залізо засвоюється не так добре, як залізо червоного м’яса. Розлади травлення, такі як хвороба Крона, целіакія або навіть шлункове шунтування, можуть перешкоджати засвоєнню заліза. А деякі продукти харчування та ліки можуть запобігти засвоєнню заліза, якщо їх приймати з продуктами, багатими залізом. Вони включають:
- Інші продукти, багаті кальцієм,
Причина: авітаміноз
Тіло потребує як вітаміну В12, так і фолієвої кислоти, щоб виробляти еритроцити. Дієта, в якій занадто мало цих вітамінів, іноді може спричинити анемію. Аутоімунні розлади або проблеми з травленням також можуть запобігти засвоєнню організмом достатньої кількості В12. Їжа, багата цими вітамінами, і міцні пластівці для сніданку - хороші джерела В-12. Фолат міститься в зелених листових овочах, фруктах, сушених бобах і горосі, а також додається до хліба, макаронних виробів і круп у вигляді фолієвої кислоти.
Причина: Хвороба
Хронічні захворювання або інфекції можуть призвести до того, що організм виробляє менше еритроцитів. Це може призвести до незначного зниження рівня гемоглобіну. Якщо у вас значна втрата крові, у вас може розвинутися залізодефіцитна анемія. А деякі ліки та лікувальні заходи також можуть ризикувати анемією. Попросіть свого лікаря, чи потрібно вам додаткове залізо чи інші вітаміни та мінерали.
Причина: Апластична анемія
Апластична анемія - рідкісне захворювання, при якому кістковий мозок не виробляє достатньої кількості крові для забезпечення організму. Це вражає лише близько двох мільйонів людей. Це може бути спричинено високими дозами опромінення, певними хімічними впливами, вірусами або аутоімунними розладами, при яких ваше тіло атакує кістковий мозок. Деякі випадки передаються у спадок. У важких випадках люди потребують переливання крові або навіть трансплантації кісткового мозку.
Причина: Втрата крові
Втрата занадто великої кількості еритроцитів є частою причиною анемії. Важкі менструації, виразки, травми або хірургічні втручання, такі події можуть спричинити достатню втрату крові, щоб призвести до залізодефіцитної анемії. Жінкам, у яких важкі місячні, слід пройти обстеження на анемію.
Причина: Пошкоджена механіка клітин крові
Генетично успадковані порушення можуть впливати на вироблення еритроцитів. Таласемія змушує організм виробляти менше здорових еритроцитів і менше гемоглобіну - і це можна лікувати за допомогою переливання крові, а також інших методів лікування. У людей з гемолітичною анемією еритроцити руйнуються і виводяться з крові занадто швидко.
Серповидноклітинна анемія - серповидноклітинна хвороба
Серповидноклітинна анемія (або серповидноклітинна хвороба) - це спадковий розлад, при якому організм виробляє аномальну форму гемоглобіну. Це призводить до того, що еритроцити змінюються з круглої форми на серпоподібну і злипаються. Це може ускладнити їм проходження через судини, спричиняючи біль і пошкодження тканин тіла. Крім того, еритроцити гинуть швидше звичайних. У США серповидноклітинна анемія частіше зустрічається серед афроамериканців та латиноамериканців.
Діагноз: Кількість клітин крові
Повний аналіз крові перевірить рівень еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів та гемоглобіну. Він також перевірить інші фактори, такі як середній розмір, мінливість розміру, об’єму та концентрації гемоглобіну еритроцитів. Якщо у вас є залізодефіцитна анемія, ваші еритроцити можуть бути меншими за норму. Ваш лікар може також запитати вас про ваші симптоми, ліки, які ви приймаєте, та вашу сімейну історію.
Діагноз: Інші аналізи крові
Якщо загальна кількість клітин у крові показує, що у вас анемія, вам можуть знадобитися додаткові дослідження. Клітини крові можна перевірити на аномальний вигляд. Електрофорез гемоглобіну визначає тип гемоглобіну в крові. Кількість ретикулоцитів (або незрілих ануклейованих еритроцитів, що утворюються в гематогенному мозку) показує, наскільки швидко кістковий мозок виробляє нові еритроцити. Для вимірювання запасів заліза в організмі, а також рівня заліза в крові можуть бути рекомендовані аналізи заліза.
Діагноз: тест на кістковий мозок
Якщо ваш організм виробляє занадто мало або занадто багато клітин крові або якщо їх структура здається ненормальною, вам може знадобитися тест на кістковий мозок. Кістковий мозок, губчаста тканина в кістках, містить стовбурові клітини, які перетворюються на клітини крові. Лікар візьме невеликий зразок кісткового мозку за допомогою голки. Процедура займає близько 30 хвилин і спричинить біль.
Лікування таких станів визначає лікар!
Профілактика анемії
Запобігти деяким типам анемії можна за допомогою здорового харчування. До продуктів, що містять залізо, належать нежирне червоне м’ясо, печінка, риба, тофу, сочевиця та квасоля, зелені листові овочі та сухофрукти. Також їжте продукти з вітаміном В12 і фолієвою кислотою, такі як яйця та молочні продукти, шпинат та банани. Багато видів хліба, каш та інших продуктів харчування збагачені усіма трьома основними поживними речовинами: залізом, В12 та фолієвою кислотою. Вітамін С, який міститься в цитрусових, інших фруктах та овочах, допоможе вашому організму засвоїти залізо.
Занадто багато споживання заліза
Занадто багато заліза може спричинити серйозні проблеми. Перевантаження залізом може бути наслідком багаторазового переливання крові або спадкового стану, але прийом препаратів заліза також є ризикованим. Багато симптомів надлишку заліза призводять до його відкладення в органах і викликають проблеми в печінці, серці та підшлунковій залозі. Рівень заліза можна регулювати за допомогою флеботомії (видалення крові) або за допомогою ліків.
Життя з анемією
Лікування анемії та підтримка здорового харчування можуть дати вам більше енергії та покращити ваше життя. Більшість людей можуть управляти своєю анемією за допомогою здорового харчування та, за рекомендацією лікаря, за допомогою залізо-вітамінних добавок, якщо вони виявляють дефіцит одного з основних поживних речовин. Якщо у вас хронічне захворювання, то правильне управління вашим станом допоможе вам запобігти анемії або впоратися з нею.