Cabral та Nono Semen, мікрофони Pro FM, перевірили придатність до відмов - метод, який спалює 1200

Чи знаєте ви вислів: Мені хочеться залізти на стіни нудьги? Якщо ви потрапили в подібну ситуацію, як щодо стрибків на стіни.

nono

Я був у критому батутному парку, з двома мікрофонами ProFM, Cabral та Nono Semen. Там я натрапив на ще одне нововведення у фітнесі: відскок.

Він збожеволіє? Ноно Семен та Кабрал чекають, коли ти скажеш їм увечері, на PRO FM.

Щоб знати, що відповісти, вони виконують вправи на фантазію на батуті.

"Якщо ви брязкаєте, мікрофони дуже брязкають, як бачите, дуже корисно брязнути своїми думками. Вибачте мене, я трохи потягуюсь, щоб померти і повернутися ", - говорить Кабрал.

Читайте також

"Натхнення приходить, коли ви втрачаєте подих, і тому ми приїжджаємо сюди, тренуємось!", - додає Ноно Семен.

Жарт і жарт, поки Світлана не виходить на сцену. Тренер для фітнес-стрибків.

"Основна позиція полягає в згинанні м’язів, і ви завжди повинні залишатися в рівновазі, всі м’язи вже дуже напружені", - пояснює Світлана Бураснікова, тренер з фітнесу Bouce.

Відскок походить від американців. Спочатку це вважалося видом спорту на відкритому повітрі. Однак він настільки ефективний, що з’явився і у внутрішній версії. Ті, хто практикує таку рутину, споживають до 1000 кілокалорій на годину. Величезний!

Досконалий метод проти старіння також містить батутний сеанс на стінах. Тут 1200 кілокалорій зникають за 60 хвилин.