Калорії замість них або хек d; копчена Аляска 81
Копчений минтай або минтай: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
копчений минтай або минтай: 81,3 калорій
100 грам копченого минтая забезпечують енергетичну цінність 81,3 калорій або кілокалорій, або 344 кілоджоулі.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 81,3 калорії, потрібно:
- ходити близько 20 хвилин
- бігати близько 8 хвилин
- крутити педаль приблизно 15 хвилин
- вправляти приблизно 7 хвилин
копчений минтай або білок минтая, вуглеводи і жир
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білка минтаю або копченого минтая Аляски