Candida albicans - газета про здоров’я друга чи ворога

Candida albicans - справжній подвійний агент. Латинська назва означає «невинний і білий», що наводить нас на думку про делікатність і чистоту. У невеликих кількостях це вигідно, але коли баланс середовища, в якому він живе, порушується, він перетворюється на справжнього монстра. Хороша новина полягає в тому, що існують природні способи «приручити скорпіона».

Яка дієта вам підходить?

Вітамін D: надживна речовина, яка допомагає боротися з антитілами при тиреоїдиті Хашимото

Доктор Фарм. Ізабелла Венц: Харчова фармакологія тиреоїдиту Хашимото

Які причини хронічної втоми?

Що таке Candida albicans?

З приблизно 8,7 млн. Видів еукаріотичних видів, що є на землі, 7% становлять гриби, і з них близько 600 видів є патогенними та можуть спричинити летальні системні інфекції. Candida albicans - одна з них.

Candida albicans - це дріжджі, які сапрофітно колонізують ротову порожнину трьох чвертей населення. У невеликих кількостях він необхідний для здоров’я травної системи та сприяє засвоєнню поживних речовин. У здорових людей сапрофітні та патогенні бактерії (мікробіом кишечника) співіснують в рівновазі. Доктор Емі Майерс порівнює мікробіом кишечника з тропічним лісом, де різні види співіснують у мирі та злагоді.

Кандида стає патогенною, коли імунітет знижується, коли рН змінюється після лікування антибіотиками або гормонами. Candida albicans посідає перше місце серед найпоширеніших причин внутрішньолікарняних інфекцій, рівень смертності становить до 50%. Це може спричинити поверхневі інфекції (кандидоз порожнини рота та піхви), які не мають летального потенціалу, а також системні інфекції з високим рівнем смертності, незважаючи на протигрибкову терапію. Системний кандидоз може вражати серце, мозок, нирки, печінку, суглоби, очі. Фактори ризику системного кандидозу включають, але не обмежуючись ними, нейтропенію (низький вміст білих кров'яних тілець), центральний венозний катетер, що забезпечує прямий доступ Candida до крові, а також шлунково-кишкові та екстрені оперативні втручання.

Способність до метаболічної адаптації Candida albicans

Кандіда повинна харчуватися, щоб вижити. Його пристосованість до метаболізму дозволяє засвоювати необхідні поживні речовини, які відрізняються від одного середовища до іншого. Ця гнучкість особливо важлива для патогенних грибів під час зараження хазяїном.

У людини-господаря Candida піддається впливу середовища, де рН змінюється від лужного до кислотного і може бути дуже динамічним. Після видалення аміаку позаклітинне середовище стає лужним, і Candida надзвичайно піддається її нейтральному або лужному рН. Однак навіть у цих суворих умовах він активно відчуває та модулює позаклітинний рН. Ці характеристики сприяють його надзвичайній здатності співіснувати як коменсальний мікроорганізм і виживати як збудник.

У здорових людей кандида зустрічається переважно як частина шлунково-кишкового мікробіому. Хоча концентрація поживних речовин у цьому середовищі висока, інші представники мікробної флори кишечника тримають свій розвиток під контролем. Однак, коли баланс порушується, під час епізоду випуску Candida досягає крові, переважного джерела поживних речовин для грибків завдяки вмісту глюкози.

Коли Candida проковтується фагоцитарними клітинами, харчове середовище всередині них повністю змінюється. Фагоцити виробляють активні форми кисню та азоту та антимікробні пептиди та обмежують їжу, створюючи всередині голодне середовище. Однак Кандіда швидко розвиває метаболічну пластичність, пристосовується до цього ворожого середовища та використовує еволюціоновані шляхи виходу з макрофагів: інгібує вироблення антимікробних ефекторних клітин та індукує утворення гіф у фагоцитарних клітинах. За допомогою цих гострих ниток він за допомогою механічних сил проникає крізь стінку імунної клітини-хазяїна і витікає.

При системному кандидозі клітини грибка можуть досягати будь-якого органу людського хазяїна, кожен із яких має свої поживні речовини. Наприклад, у печінці Candida має доступ до великої кількості глікогену, основної молекули накопичувача глюкози, а в мозку знаходяться високі концентрації глюкози та вітамінів, потенційних джерел поживних речовин. Навіть у тканинах із відносно низьким рівнем глюкози Candida використовує альтернативні метаболічні шляхи, щоб скористатися перевагами білків-господарів, амінокислот, ліпідів та фосфоліпідів.

Нещодавно було показано, що пристосування Candida до різних джерел поживних речовин сприяє його виживанню та розвитку, і одночасно підвищує вірулентність. На додаток до своєї здатності використовувати різні поживні речовини, здатність Candida швидко та динамічно реагувати на різні середовища перебування сприяє успіху її як патогенного мікроорганізму.

Зв’язок між Candida, проникною кишкою та аутоімунними захворюваннями

Найчастіше проліферація Candida свідчить про наявність аутоімунного захворювання і навпаки. З книги доктора Емі Майєрс "Рішення проти аутоімунітету" ми дізнаємось, що діагностика аутоімунного захворювання займає в середньому 5 років і консультація 6-10 лікарів. Симптоми поширення Candida найчастіше зумовлені стресом, старінням або просто тим, що більшість пацієнтів - жінки. Загальні симптоми кандидозу та аутоімунних захворювань включають відсутність концентрації уваги, втома, проблеми зі шкірою, розлади травлення, поведінковий дисбаланс.

Симптоми поширення Candida

• Грибкові інфекції шкіри та нігтів, наприклад, оніхомікоз, атлетична стопа, tinea corporis.
• Кандидоз порожнини рота.
• Вагінальні інфекції, вагінальний свербіж, інфекції сечовивідних шляхів та прямого свербіння.
• Порушення концентрації, низька пам’ять, ADD/ADHD.
• Шкірні захворювання, такі як псоріаз, екзема, висип, кропив'янка та кольоровий лишай.
• Проблеми з травленням, включаючи здуття живота, запор та діарею.
• Перепади настрою, тривога і депресія.
• Втома, виснаження, хронічна втома та фіброміалгія.
• Нестримна тяга до солодощів та рафінованих вуглеводів.
• Сверблять вуха.
• Сильна сезонна алергія.
• Дефіцит харчування.
• Повторні інфекції пазух.
• Аутоімунні захворювання, такі як аутоімунний тиреоїдит (Хашимото), ревматоїдний артрит, вовчак, виразковий коліт, склеродермія та розсіяний склероз.

Під час епізоду розповсюдження Кандіда проколює стінки кишечника, що призводить до синдрому проникної кишки. Кишкова стінка має товщину однієї клітини і підтримується щільними стяжками, які виконують роль підйомного мосту. Тільки невеликі човни (наприклад, мікроелементи в їжі) можуть без проблем перетнути цей міст. Це дуже добре розвинена система, яка дозволяє всмоктувати життєво важливі поживні речовини з їжі, що потрапляє в кров. В результаті пошкодження кишкової стінки та зведення "рухливого мосту" також можуть потрапляти більш великі судини, такі як токсини, мікроби, білки та частково перетравлені частинки їжі. Всі неперетравлені частинки, токсини, віруси та бактерії проходять через стінки кишечника в кров і викликають запальну реакцію імунної системи, намагаючись боротися з іноземними нападниками. Поки кишечник залишається проникним, а загарбникам вдається перетнути бар’єр, імунна система залишається напоготові. Він повинен захищати тіло, тому, щоб протистояти загарбникам, він неодноразово використовує свою зброю: запалення.

Хронічне запалення посилює симптоми. З часом наша імунна система стає стресовою, ослабленою, розгубленою і починає давати збій, атакуючи власні тканини, що призводить до розвитку аутоімунітету. Проникний кишечник може впливати на появу багатьох хронічних захворювань, особливо аутоімунних, які виникають залежно від атакованих тканин. Якщо уражені суглоби, аутоімунним захворюванням буде ревматоїдний артрит, а у випадку шкіри - склеродермія або псоріаз. Гарвардський дослідник Алесіо Фазано визначає проникну кишку як попередник аутоімунітету.

Багато речовин, які потрапляють у кров, дуже схожі на власні клітини організму, тому імунну систему можна легко ввести в оману. Цей процес плутанини ідентичності, відомий як "молекулярна мімікрія", призводить до випадкової атаки органів та тканин імунною системою, намагаючись захистити нас.

Найкрасномовніший приклад - аутоімунна хвороба щитовидної залози, тиреоїдит Хашимото та хвороба Грейвса. Клейковина (причина номер один проникної кишки) містить білки, дуже схожі на тканини щитовидної залози. Коли кишечник проникний і імунна система почне атакувати спожиті білки глютену, вона випадково атакує щитовидку.

Тому, коли виникає аутоімунне захворювання, щоб зцілити та відновити пошкодження, спочатку потрібно лікувати проліферацію Candida, яка призвела до проникності кишечника. Не лікуючи, він може спричинити інші пошкодження та аутоімунні захворювання. Як тільки виникає аутоімунне захворювання, ризик його розвитку потроюється.

Як подолати розповсюдження Candida за три етапи

Коли ми виявляємо роль, яку Кандіда відіграє в аутоімунітеті, а також той факт, що вона "винна", ми можемо відновити своє здоров'я за допомогою кількох простих кроків.

Перший крок полягає в голодуванні, виключаючи їжу, яку він їсть. Це означає відмову від цукру та алкоголю та обмеження вуглеводів у фруктах, крохмалистих овочах, крупах та бобових до двох чашок на день.

Другий крок полягає в нападі на неї добавками, які руйнують її клітинні стінки. Каприлова кислота, коротколанцюгова жирна кислота, отримана з кокосового горіха, дуже ефективна. Carbo Forte, активоване вугілля з кокосової шкаралупи, поглинає токсичні речовини, що виникають в результаті знищення дріжджів, і допомагає полегшити симптоми.

Третій крок повторно заселяє кишечник пробіотиками, які утримують грибки під контролем. ColonHelp Probiotic Forte рекомендується для детоксикації та відновлення флори кишечника та підтримує нормальну роботу імунної системи. Ферментовані продукти, такі як соління, вважаються їжею для корисних бактерій в кишечнику, але вони також можуть годувати кандиду. Рекомендується включати в раціон ферментовані продукти для відновлення армії сапрофітних бактерій лише після ерадикації Candida. Здорові бактерії тримають рівень Candida в кишечнику під контролем, але цей баланс втрачається при застосуванні антибіотиків, оральних контрацептивів, якщо ми маємо дієту, багату рафінованими вуглеводами та цукром (улюблена їжа Candida), алкоголь або якщо ми переживаємо стрес.

10 продуктів, яких ненавидить Candida albicans

Щоб зупинити поширення Candida і відновити баланс мікробіому кишечника, слід вживати такі продукти:

Кокосове масло

Кокосова олія містить каприлову кислоту, протигрибкову речовину, яка зупиняє розвиток і розмноження кандиди, оскільки вона проникає в її клітинну стінку, спричиняючи її смерть.

Часник

Часник містить алліцин, сполуку сірки з природними протигрибковими властивостями. Її потрібно їсти сирою для досягнення найкращих результатів.

яблучний оцет

Яблучний оцет - це єдиний вид оцту, дозволений в дієті проти Candida, завдяки містяться ферментам.

хрестоцвіті

Хрестоцвіті, такі як брокколі, брюссельська капуста, рукола, капуста та редис, містять ізотіоціанати, сполуки сірки та азоту, які атакують грибки.

Імбир

Імбир містить гінгерол і шогаол, протизапальні та протигрибкові компоненти, які підтримують печінку в процесі детоксикації організму після проліферації Candida.

олії

Оливкова, льняна, авокадо та первинні олії є антиоксидантами і підтримують організм у боротьбі з кандидою.

гвоздика

Гвоздика містить евгенол, потужну та високоефективну протигрибкову ефірну олію при внутрішньому введенні. Олія гвоздики також може бути ефективною як місцевий засіб при грибкових інфекціях нігтів.

Кориця

Кориця - це протизапальна спеція з протигрибковими властивостями. Як і каприлова кислота, вона атакує клітини грибка і пошкоджує їх.

Дикий лосось

Дикий лосось - чудове джерело омега-3 жирних кислот, які, як відомо, лікують грибкові інфекції.

Лимон

Ефірна олія лимона має протигрибкові властивості і підтримує печінку в боротьбі з кандидами.

Як перевірити поширення Candida?

Високий рівень антитіл IgG, IgA та IgM свідчить про збільшення Candida та реакцію імунної системи. Кандида може впливати на імунну систему, тому важливо протестувати рівні загальних антитіл IgG, IgA та IgM разом із антитілами до кандиди. Низький рівень цих антитіл може спричинити помилково негативну реакцію, а саме помилково свідчить про відсутність Candida. Через зниження функції імунної системи організм не може викликати жодної реакції, тому результат аналізу крові може бути негативним, хоча аналізи сечі або фекалій є позитивними.

Рекомендується проведення повних аналізів крові, оскільки низький рівень лейкоцитів і лімфоцитів та збільшення кількості нейтрофілів пов’язані з проліферацією Candida. Хоча ці закономірності не характерні для кандиди, вони дуже часто зустрічаються у пацієнтів із кандидозом.

Доктор Мейерс вважає, що аналіз калу на наявність Кандиди в товстій кишці є найбільш точним методом. Потрібно провести повне, нестандартне випробування, щоб визначити вид дріжджів та необхідну обробку для кожного конкретного випадку.

Підвищений рівень D-арабінітолу, що утворюється при перенаселенні Candida, також свідчить про наявність Candida в тонкому кишечнику.

Щоб з’ясувати, чи надмірно зросла кількість колоній Candida у вашому організмі, зробіть тут простий тест.

---