Caromareike Моє ставлення до блогу Sport SportScheck
Ця публікація була створена у дружній співпраці з Reebok та @caromareike.
Вище швидше далі
Порівняйте скрізь, де видно око. Раптом біг на 3 км вже нічого не вартий, коли ви заходите на соц.медіа подивіться, де всі діляться своїми пробігами 10 км і більше. Успіхи у зниженні ваги, трансформаційні картинки, нові рекорди ваги на корточках. особиста історія зникає на задньому плані. Один лише оцінює вимірювана ефективність. Спорт може запропонувати набагато більше, ніж просто порівняння. У наступних кількох рядках я поділюсь з вами своїм шляхом розвитку спорту.
Спорт і я
Мої стосунки зі спортом не завжди були такими спокійними, як сьогодні. більше Стрибки як змагальний вид спорту і після кількох років роботи я опинився в 2010 році спортзал. На початку відвідування курсів та бігової доріжки було частиною мого навчального плану.
Керований оптичними цілями, я відкрив силові тренування в 2014 році. Оптичний успіх приходьте швидко з правильним тренуванням - і вони мотивують, вони спонукають продовжувати. Але це ще не все: за допомогою силових тренувань я дійшов до того, що Я зрозумів, що спорт - це набагато більше. Спорт - це спільність і забезпечує підтримку. Я став більш впевненим і зміцнив моє тіло почуття надзвичайно. Спорт давав мені в інших ситуаціях того часу сили, можливості зростати зробили це Баланс до повсякденного життя і дозвольте мені розпочати день більш спокійно. Я знайшов все це в силових тренуваннях і навчився любити це.
І потім?
Якби хтось сказав мені кілька років тому, що я колись підготуюся до змагань з бікіні, я б над ними посміявся. Підготовка розпочалася. І не усвідомлюючи цього, я втратив те, що дав мені спорт раніше. Спорт все ще давав мені підтримку, але Мене все частіше рухали оптичні цілі. Інші види спорту, крім силових тренувань, здалися мені «неправильними». Спорт втратив свою позитивну роль і взяв на себе роль визначального. Оптика - це те, що в кінцевому рахунку має значення на сцені. Ви як людина? Ледве.
Сьогодні все інакше. Після змагального періоду я на кілька тижнів потрапив у глибоку яму. Не дивно - я зробив свою роботу. Мені довелося повернути цьому виду спорту ту роль, яка дала мені так багато. Це вже не повинно служити засобом досягнення мети, а саме цим Прикрасьте повсякденне життя і створіть баланс. Мені довелося відбудувати стосунки, яких я не підтримував місяцями. Я не хочу втрачати час, це мене багато чому навчило, і я все ще виграю від цього.
І зараз? ЗРОБЛЕНО ДЛЯ БІЛЬШЕ
Спорт є скрізь у моєму житті - але в той же час ніде. Я можу одягнути своє спортивне вбрання і маючи на увазі одну мету Щоб дати повний газ. Але я можу також надіти своє спортивне спорядження і зручно лягти на диван залишатися, відвідувати зустрічі або випити кави без сумління ввечері мати те, що я не займався спортом, а лише виглядав спортивно:) Я знаю, наскільки спорт прикрашає моє повсякденне життя, змушує почувати себе позитивно і створює баланс. Я більше не вимірюю себе з іншими і не дозволяю себе вимірювати іншими.
Я інтегрую спорт у своє повсякденне життя таким чином, що він не обмежує мене, а позитивно зміцнює.