CBD сприяє схудненню цибдол
Опубліковано: 19 вересня 2019 р
Чи можна включити КБР у дієту, яка дозволяє вам схуднути природним шляхом? Дослідження вказують на те, що цей різнобічний каннабіноїд має певний потенціал, починаючи від «підсмажування жиру» і закінчуючи підтримкою метаболізму.
Як масло CBD може допомогти при втраті ваги ?
У сучасному світі суспільний тиск на те, щоб усі були якомога стрункішими та стрункішими, може бути надзвичайним. Незалежно від того, чи ми дивимося журнали знаменитостей чи стрічки Instagram, які були відфільтровані та відредаговані всюди, ми постійно піддаємось обстрілу із зображеннями "ідеального" тіла, щоб поплавати на пляжі. Будемо чесні на хвилину. Ніхто не ідеальний, і цей образ, який ми продаємо як вершину краси, залишається майже недосяжною надією для більшості з нас.
Нам весь час кажуть, що худість - це ознака міцного здоров’я, але це насправді? Реальність набагато складніша за це. З одного боку, встановлено зв’язок між ожирінням та проблемами зі здоров’ям, такими як форми діабету або серцеві захворювання. З іншого боку, багато інших досліджень показали, що можна бути здоровим при різних рівнях ваги. Тиск на худість може також призвести до втрати впевненості в собі та часом небезпечної дієти. Деякі різкі дієти можуть позбавити наш організм поживних речовин та енергії, необхідних для здорового життя.
Що стосується схуднення, то всі ваші рішення повинні бути спрямовані на ваше самопочуття та здоров’я. Це не означає, що ми не розуміємо вашого бажання нарешті змогти вписатися в ті фантастичні штани, які ви носили кілька років тому. Будемо відвертими, ми всі вже хотіли почуватись добре в нашому тілі в літні періоди, але коли ми стикаємось із цим, зрештою, всі тіла на пляжі можна вважати «літніми». !
Якщо сказати, якщо ви відчуваєте в’ялість або вважаєте, що було б розумно скинути кілька зайвих кілограмів, ми вас покриємо. На додаток до здорової дієти та фізичних вправ, масло CBD може бути цінним інструментом у вашому режимі схуднення, який працює. з своє тіло, а не проти нього.
Роль ендоканабіноїдної системи (ECS)
Ендоканабіноїдна система організму допомагає регулювати багато біологічних процесів, включаючи імунну відповідь, метаболічну функцію тощо. Його вплив здійснюється через мережу клітинних рецепторів, двома основними рецепторами яких є CB1 і CB2. Нейромедіатори, звані ендоканабіноїдами, зв'язуються з цими рецепторами і згодом викликають різні біологічні реакції.
Поки рецептори CB1 зосереджені в центральній нервовій системі, рецептори CB2 можна знайти в клітинах тіла. Однак у тих, хто страждає ожирінням, рецептори CB1 поширюються за межі центральної нервової системи, розмножуючись в жировій тканині. Це свідчить про зв'язок між активацією рецепторів CB1 та ожирінням.
На додаток до ендоканабіноїдів, деякі зовнішні сполуки також можуть впливати на ECS. Серед них є CBD та інші фітоканабіноїди, що містяться в коноплі. CBD не зв'язується безпосередньо з рецепторами CB1 та CB2. Однак було встановлено, що він впливає на ECS кількома складними та непрямими способами.
Спалити і «підрум’янити» жир
Коли мова заходить про втрату ваги та загальний стан здоров’я, жир, як правило, погано репсує. Але не всі жирові відкладення шкідливі. Як і той факт, що деякі продукти містять корисні або шкідливі жири, жир в організмі може бути здоровим або шкідливим. Чи знали ви, що жирові клітини мають різний колір ?
Біла жирова тканина, або «білий жир» - це результат накопичення зайвих калорій. Було виявлено, що занадто багато білого жиру, що зберігається навколо живота, може збільшити ризик метаболічних порушень, таких як діабет, серцеві захворювання та інші проблеми.
З іншого боку, коричнева жирова тканина або «коричневий жир» є корисною формою жиру. Коричневі жирові клітини містять високу концентрацію багатих залізом мітохондрій, елемента, який надає їм особливий колір. Ці жирові клітини спалюють калорії для тепла і можуть допомогти боротися з ожирінням. У новонароджених, зимуючих тварин та тих, хто має здорову метаболічну систему, як правило, більший відсоток коричневого жиру.
Ну, виявляється, КБР може сприяти перетворенню білого жиру в коричневий жир - процес, який називається "підрум'янення жиру". Останні дослідження, опубліковані в журналі Молекулярна та клітинна біохімія встановлено, що CBD посилює прояв маркерних генів і білків, специфічно пов'язаних з коричневим жиром. У той же час CBD # знижує рівень # білка, пов'язаний з лінією білого жиру. КБР також стимулював метаболізм ліпідів (перетворення жиру в енергію), що може бути перспективним варіантом запобігання ожирінню.
Контроль за станом здоров’я та апетиту
Ожиріння вважається фактором ризику для таких проблем зі здоров'ям, як діабет 2 типу, високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину. Ключем до цього зв’язку є метаболічне здоров’я. Надлишок жиру в черевній порожнині пов’язаний з резистентністю до інсуліну та проблемою з цукром у крові, який часто є попередником більш серйозних метаболічних порушень.
Інсулінорезистентність виникає, коли клітини перестають належним чином реагувати на гормон інсулін. Потім ваше тіло намагається переробити глюкозу і починає надмірно виробляти інсулін для компенсації. Як результат, рівень цукру в крові переходить від занадто високого до різкого зниження надлишку інсуліну. Результат подібний до передозування цукру з подальшим відчуттям занепокоєння. Це відчуття на американських гірках робить вас млявим, голодним та схильним до шкідливих закусок.
Дослідження свідчать про зв’язок між ендоканабіноїдною системою та метаболічною регуляцією. Каннабіноїдні рецептори знаходяться в мозку, ендокринній підшлунковій залозі та шлунково-кишковому тракті. Вони є невід’ємною частиною регуляторних мереж споживання їжі та апетиту.
Здається, надмірна активація рецептора CB1 відіграє певну роль у вісцеральному ожирінні, поганому жирі, що зберігається навколо живота. Встановлено, що вісцеральне ожиріння, зокрема, пов'язане з різними станами здоров'я, і КБР може мати проти цього профілактичну роль. Дослідження виявили, що CBD може блокувати ферменти, які активують рецептори CB1. Серед ефектів ми могли б мати зниження апетиту та гальмування набору ваги.
Запалення та окислювальний стрес також відіграють ключову роль у розвитку метаболічного синдрому. Завдяки своїй дії на ендоканабіноїдну систему, CBD може мати протизапальні та антиоксидантні властивості. Це означає, що він міг би зміцнити метаболічне здоров’я цілісно, діючи за кількома механізмами.
Насправді, дослідження в Американський журнал патології виявив "неймовірний терапевтичний потенціал" КБР у лікуванні метаболічних розладів. Хоча потрібні додаткові дослідження, дослідники покладають великі надії на майбутнє клінічної практики за участю КБР.
КБР для схуднення - майбутнє виглядає яскравим
Хоча існує багато цікавих досліджень щодо переваг КБР, більшість з них все ще є попередніми. Зважаючи на це, майбутнє виглядає світлим.
CBD, схоже, заохочує "здорове підрум'янення жиру" і, здається, здатний регулювати обмін речовин. Здорове метаболічне функціонування допомагає збалансувати стрибки і падіння рівня цукру в крові. Це передбачає більш стабільний рівень енергії та менше тяги. Ці ефекти можуть допомогти вам краще харчуватися, спонукати вас до фізичних вправ і бути більш регулярними у прийнятті рішень, які приносять користь вашому здоров’ю.
Тому, хоча з цієї теми потрібні додаткові дослідження, олія КБР представляється перспективною добавкою. На додаток до дієти та фізичних вправ це може надати додаткову підтримку здоровому способу життя, що неминуче призведе до втрати ваги.