Це доведено! Перегляд фільмів d; жах може допомогти вам схуднути

Фільми жахів особливо люблять велику аудиторію. Якщо ви шанувальник фільмів жахів, те, що далі в цій статті, обов’язково вас порадує. Окрім отримання адреналіну в організмі, фільми жахів також можуть допомогти вам схуднути, свідчать дослідження !

Деякі люди починають важко дихати і у них частота серцебиття збільшується, коли вони дивляться фільми жахів. Мабуть, це може допомогти їм схуднути. Ця користь для здоров’я, безумовно, змусить людей триматися перед фільмами жахів трохи довше.

Фільми жахів і схуднення, перевірене посилання

Згідно з дослідженням, проведеним Вестмінстерським університетом у 2012 р Експрес, перегляд фільмів жахів може допомогти людині схуднути. Дослідження, яке фінансується колишньою послугою підписки на відео LoveFilm, розглянуло 10 людей, які переглянули 10 різних фільмів жахів. Під час дослідження вчені контролювали частоту серцевих скорочень, споживання кисню та викиди вуглекислого газу.

Дослідницька група виявила, що вплив випробовуваних на лякаючі подразники викликав у них викид адреналіну, за словами автора дослідження Річарда Макензі, що викликає бій або реакцію на бій. Витік нервової системи. Коли спрацьовує така реакція, організм починає спалювати жирові запаси для отримання енергії, виділяючи при цьому цукор у кров, він також змушує тіло посилювати свій метаболізм, що змушує тіло спалювати цукор, не потребуючи кисню.

З 10 переглянутих фільмів The Shining отримав найвищий бал з точки зору спалювання калорій, глядачеві, який дивився цей фільм, вдалося спалити 184 калорії під час фільму. Ця кількість енергії займає в середньому близько 40 хвилин швидкої ходьби, щоб людина згоріла.

Вчені склали список, в якому класифікували фільми відповідно до їхньої здатності допомогти у спалюванні калорій:

1. Сяючий: 184 калорії
2. Щелепи: 161 калорія
3. Екзорцист: 158 калорій
4. Чужий: 152 калорії
5. Побачив: 133 калорії
6. Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій
7. Паранормальна активність: 111 калорій
8. Проект відьми Блер: 105 калорій
9. Техаська різанина бензопилою: 107 калорій
10. [Rec]: 101 калорія

Очевидно, що це дослідження було проведено на невеликій кількості населення і не переглядалося іншими вченими. Однак інші попередні дослідження дали подібні результати, що робить цей факт більш правдивим.

Краща здатність боротися з хворобами та інфекціями

Згідно з іншим дослідженням Університету Ковентрі 2003 року, опублікованим Національним інститутом охорони здоров'я США, перегляд фільму жахів різко збільшує здатність людей боротися з хворобами та інфекціями, змушуючи організм виробляти більше білих кров'яних тілець. Цей ефект супроводжувався значним збільшенням частоти серцевих скорочень, а також артеріального тиску. Дослідники також помітили, що кількість спалених калорій була більшою, ніж тоді, коли серце відпочивало.

Поліпшити настрій

Крім того, перегляд фільмів жахів може покращити настрій людини. За словами Марджі Керр, соціолога та дослідниці страху, дослідження, яке вона та її колеги показали, показало, що стимул негативного оповіщення різко покращує настрій. Вона пояснила, що після страшного досвіду люди відчувають менше занепокоєння та розчарування, хоча це стосується лише людей, які насправді люблять фільми жахів.

Отже, якщо ви любитель фільмів жахів, у вас є хороший привід подивитися ще і запросити своїх друзів побачити його з вами. Не забувайте залишати попкорн під час перегляду цих фільмів, інакше ви можете набрати вагу, замість того, щоб її втратити.

---