Це місто в Іспанії хоче схуднути на HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
ПЕРЕВАГА - Тисячі з них повернулися до спорту, переслідуючи своє меню з нарізних нарізок та смажених кальмарів, оскільки їхнє іспанське місто пообіцяло скинути 100 000 кілограмів за два роки. Це місто - Нарон. Муніципалітет розпочав там програму, яка заохочує жителів харчуватися здоровіше та займатися спортом.
"Дощовий клімат означає, що ми багато сидимо вдома з дуже високим добовим споживанням калорій", - говорить доктор Пінейро. Він є одним з основних ініціаторів програми охорони здоров'я, розпочатої в січні в його маленькому містечку Галичина (північний захід), і тим більше бере участь у профілактиці серцево-судинних захворювань, оскільки сам ледь не помер від серцевого нападу в 45 років.
Часто лікар міняє халат на спортивний костюм. Потім його знаходять у лісистому парку, який керує розминками десятка туристів, як ви можете бачити на відео у верхній частині статті.
За даними дослідження Іспанського кардіологічного товариства, Галичина, відома своїми стравами для гурманів та часто пантагрюлічними, є регіоном в Іспанії з найвищим рівнем людей із надмірною вагою.
"В Іспанії, де кажуть, що у свині їдять все, від кінчика хвоста до кінчика носа, першими продуктами, які я виключив зі свого раціону, є шкрябець, свинячий живіт і холодне м'ясо", - неохоче перелічує. Конрадо Вілела Вілламар, 65 років, колишній машиніст крана та один із щоденних пішоходів у Нароні.
У місті зараз 18 ресторанів пропонують менш багаті страви, пропагуючи дієту не середземноморську, а атлантичну, віддаючи перевагу продуктам з океану.
Їжте, але перш за все рухайтесь
До проекту долучилася десята частина населення. І щоб символізувати одностайне зобов’язання, сама мер міста Маріан Феррейро зважилася на своїх муніципальних радників, щільно тримаючись за гігантську гойдалку. Поєднуючи персоналізовану дієту та адаптовані фізичні навантаження, пристрій викликає все більше симпатії, оскільки перед вагами ніхто не відчуває себе самотнім.
"Я гуляю з друзями, включаючи жінку старше 80 років, яка тримається за мою руку", - свідчить Марія Тереза Родрігес, 55-річна домогосподарка. Стоячи на вазі оздоровчого центру, вона помічає, сяючи: "У березні я важила 82 кілограми, тепер 70!"
Її дні включають півтори години ходьби або гімнастики, не враховуючи танців у п’ятницю, оскільки у неї більше не «болять ноги».
Усі в неї влізли
Світова організація охорони здоров’я нещодавно попередила європейців, що збільшення тривалості життя може бути скасовано, оскільки зростаюча частка населення має надлишкову вагу. В Іспанії ЗМІ присвятили багато повідомлень поблизу Валенсії (на схід) 34-річному пацієнту, який важко важить. 385 кіло.
"Досить дорого переконати дорослих" змінити спосіб життя, говорить доктор Пінейро. "Деякі кажуть: лікар більше не міг би сказати мені, що робити".
Цей лікар покладає багато надії на дітей, сенсибілізованих в пілотній школі, центрі Хорхе Хуана, де вчителі особливо мотивовані. На перерві "ми виходимо гуляти на набережну" зі студентами, свідчить Марія Хосе Касорла, 55-річна вчителька, яка за один рік скинула 14 кілограмів.
224 студенти мають можливість робити годину фізичної активності на день, і непокірний може сісти на велотренажер для заняття "Я кручу педалі під час читання". Тим, хто не живе далеко, рекомендується приїжджати пішки, на велосипеді чи на скутері завдяки електронним браслетам із зазначенням батькам, що вони надійно прибули.
Гасло "Залежні від фруктів" відображається в закладі, де фрукти розподіляються вранці. Але "ми ніколи не говоримо про вагу безпосередньо" дітям, "це буде стигматизувати", підсумовує доктор Пінейро.
Також на The HuffPost: