Це може бути форум
Обговорити Чи може це бути? в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; У мене є питання щодо конкретної вправи, можливо, хтось може допомогти. На мотиваційному сайті йдеться про те, що ви отримуєте півкіло калорій за стрибучий домкрат
Чи може це бути?
АВ: Це може бути?
Я б нічого не дав заяві. Очевидно, ця інформація не враховує вагу, вік, зріст або будь-які інші параметри. Для когось це може бути, але не для багатьох.
Насправді цього не можна сказати, я думаю, це трохи високо. Стрибковий домкрат - це як два кроки в бігу. Якщо два кроки складають близько 1 м під час пробіжки (це правильно, я справді погано це роблю?), То вам потрібно 2000 кроків на один кілометр. При вазі 80 кг ви споживаєте 80 ккал на кілометр.
80 ккал/1000 = 0,08 ккал на домкрат, якщо ви важите 80 кг.
Ви можете розрахувати приблизно 0,1 ккал на підйомний домкрат, 10 штук споживають 1 ккал, 100 споживають 10 ккал і 1000 споживають 100 ккал. Я думаю, це виходить досить добре. Звичайно, лише якщо ви важите 80 кг, хто менше важить, той і менше споживає.
Але як завжди: суто теоретично
АВ: Це може бути?
Отже, півкалорії - це занадто багато, я думаю.
Але це лише побічно можна порівняти з бігом, ви все ще махаєте руками, тому певна кількість зусиль.
Не думаю, що я міг зробити навіть 1000 штук
Я майже так думав.