Це одужання! У зв’язку з моєю телевізійною хронікою "Via Nova" - "La Gazette de Gwen"
Привіт ! Сподіваюся, у вас все добре 🙂 Я беру цю першу статтю року, щоб побажати вам всього найкращого у 2020 році! Спочатку здоров’я, решта - за ^^
Ми зустрічаємось, щоб поговорити про відновлення після ексцесів через святкування кінця року. Spoke Я говорив про це сьогодні вдень у своїй колонці по телевізору в програмі "Via Nova" на FR3 Via Stella! Щоб переглянути повтор, натисніть ТУТ !
Розумна програма Keto від тренера з Корсики Валері Орсоні
Ми починаємо з перегляду його дієти з новою програмою всесвітньо відомого тренера з Корсики Валері Орсоні. Вона створила метод Lebootcamp, який поєднує в собі харчування, дієтологію, фітнес, психологію та управління розладами. Ніяких позбавлень та розчарувань, це головна ідея!
Її остання програма Keto Smart заснована на так званому підході до кетогенної дієти, який сприяє підвищенню жиру та зменшенню цукру, але Valérie адаптувала його таким чином, щоб він був здоровим, легким для слідування, жадібним, без недоліків і дотримувався як сім'я, на роботі, під час подорожей та навіть під час стресу! Він підтверджений професором дієтології та гастроентерологом. Мета - відновити сили, схуднути та розважитися за допомогою чудових рецептів !
На веб-сайті lebootcamp.com програма представлена у формі електронних книг з докладними поясненнями, простими меню та смачними рецептами, а також інструктажем, що входить в Інтернет через секретну групу! Це коштує 79 € !
Аква-фітнес-центр Aqua Form в Меццавії
Потім ми повертаємося до спорту з аква-фітнес-центром Aqua Form в Меццавії, який пропонує кілька спортивних концепцій, таких як акваріумінг або акваспінінг.
Акваспінінг або аквабайк - це педалювання у воді з уловистою музикою, щоб мотивувати себе, гідромасаж, який дає рух води, загартовує ноги, сідниці, зміцнює черевний ремінь і значно зменшує целюліт !
Акваріумінг - той самий принцип, але з біговою доріжкою. Ми працюємо з абс, сідницями, стегнами при швидкому бігу, підйомах по колінах, малих кроках для бігу тощо ... За допомогою акваріумінгу ми маємо великі енергетичні витрати (близько 800 калорій на годину). І ще раз, ми зменшуємо целюліт! Цей вид спорту навіть рекомендується для реабілітації після травми, тому він доступний кожному.
Існують сеанси акваспінінгу з понеділка по неділю в певний час і понеділок, вівторок, четвер та неділя для занять акваріумістом. Сеанс коштує 21 €.
Імперська концепція в Меццавії
Нарешті, вирушайте до центру міста Аяччо з імперською концепцією, керованою Емілі, яка є високотехнологічним медико-естетичним центром догляду, що спеціалізується на антивіковому лікуванні та проблемах шкіри.
Я мав нагоду відкрити для себе гідрафаціал, який представляє собою 30-хвилинну процедуру в три етапи, розроблену з використанням інноваційної запатентованої технології з США.
Ми починаємо з очищення шкіри за допомогою системи відсмоктування, видаляємо домішки з пір безболісним всмоктуванням, а закінчуємо інтенсивним зволоженням антиоксидантами та пептидами для посилення її сяйва.
Лікування можна персоналізувати за допомогою сироватки, адаптованої до шкіри.
Ефект від гідрафаціалу негайний, а ефекти тривають протягом 6 тижнів.
Процедура коштує 160 € з можливістю оплати кількома частинами, і це стосується всіх процедур для обличчя та тіла, які пропонує Емілі.
Сподіваюся, вам сподобалась ця стаття та моя рубрика !