Це "природне графіті" може допомогти полегшити діабет, рак та ожиріння - PureSanté

Шановний читачу,

Я впевнений, ви вже бачили такого роду "природні графіті":

Вони вистилають стіни уявними і барвистими пейзажами, перетворюють великі камені на фантастичних істот і надають стовбурам вигляду військового камуфляжу.

Це лишайники.

Коли я гуляю лісом, мене завжди зачаровує майже нескінченне різноманіття форм і кольорів лишайників, справжні живі витвори мистецтва. Я міг годинами споглядати їх у найдрібніших подробицях.

Але останніми роками лишайники привертали не лише увагу допитливих пішоходів, але й увагу ... лікарів та вчених усього світу.

І недарма: ця дивна жива істота могла б допомогти в лікуванні багатьох проблем зі здоров’ям.

Цей "мутант", який хоче тебе добре

Симбіоз між грибком і водоростями, лишайник далеко не паразит (він не має кореня і не бере жодних поживних речовин у своїй опорі).

Він був відомий ще древнім єгиптянам своїми лікувальними властивостями [1] .

Протягом століть та еволюції сучасної медицини це використання було втрачено настільки, що на початку 20 століття серед лікувальних засобів досі залишався лише лишайник "ісландський мох" (Cetracia islandica) [2]. .

Однак у світі існує понад 20 000 видів лишайників (і ми навіть продовжуємо відкривати деякі [3]).

Сьогодні наука пильно цікавиться цим крихітним організмом із надсилами. І говорити про наддержави - це не перебільшення.

Якщо в природі є супергерой ... це він

Лишайник росте в найбільш ворожих куточках світу, де практично не виживає жоден інший організм: пустеля, крижини чи навіть морське узбережжя, незважаючи ні на що. Він навіть може вижити кілька тижнів у космосі без кисню, води або ультрафіолетового захисту [4] .

Ще більш вражаюче: жодна хвороба не може її забруднити, а тривалість її життя може перевищувати 4000 років ...

Недарма існує величезна кількість досліджень, що вивчають його казкові здібності. За даними Інтернет-бази даних PubMed, майже 14 000 наукових досліджень пов’язано з лишайниками.

Протягом кількох років дослідження довели його антимікробну [5], антибактеріальну [6] [7], антиоксидантну [8] або навіть протитуберкульозну [9] та противірусну ефективність, зокрема проти гепатиту С [10]. .

Але це ще не все: нові дослідження виявили ще більш дивовижні сили.

Рак: нова надія

Дослідження, опубліковане минулого року в Journal of Science of Food and Agriculture, показало, що певні види лишайників мали протиракові властивості [11] .

Ці результати можуть відкрити двері для нових методів лікування. Принаймні, саме на це сподіваються дослідники лабораторії біорізноманіття та мікробної біотехнології. У 2013 році вони запустили проект MALICA, метою якого є виявлення бактерій, пов’язаних з морськими та прибережними лишайниками, з метою отримання більш цілеспрямованих, більш ефективних та переносимих протипухлинних препаратів [12]. .

Далі буде ...

Лишайник при цукровому діабеті та ожирінні

Останнє, і, мабуть, найдивовижніше дослідження припускає, що лишайники також можуть допомогти боротися з ожирінням [13] та регулювати ліпідний обмін [14] .

Щоб дійти таких висновків, вчені з Національного університету Сунчон (Корея) перевірили властивості вермикулярної лимона, лишайника, що мешкає у високогір’ї Східної Азії.

Деякі лишайники можуть мати навіть перспективні наслідки проти діабету. Ось що показала наукова робота, опублікована в квітні 2017 року в журналі Oxidative Medicine and Cellular Longevity.

Автори дослідження дійшли висновку, що "кілька екстрактів лишайників показали багатообіцяючі ефекти як як антиоксиданти, так і як антидіабетики. Таким чином, дослідження показує, що існує зв'язок між антиоксидантною та протидіабетичною активністю лишайників [15] . "

Як користуватися лишайниками ?

В даний час, як видається, торгує лише ісландський лишайник. Застосовується для лікування різних захворювань, таких як нудота, проблеми зі шлунком та розлади дихання (астма, подразнення горла, тонзиліт тощо).

У вигляді капсули можна приймати 3-6 на день. Для пухкого лишайника доцільно вживати його як трав’яний чай.

Будьте обережні, вживання лишайника стимулює апетит. Тому цим не слід зловживати, особливо якщо ви сидите на дієті.

2 рецепти лишайникового трав’яного чаю проти кашлю та блювоти

Ісландський мох використовується для заспокоєння блювота через морська хвороба або тих, з вагітність і шлункові проблеми в загальному.

Зберегти гіркий принцип лишайники, простий настій в гарячій воді (а ще краще мацерація в холодній воді) достатньо 10 хвилин (2 чайні ложки лишайника на велику чашку води) [16]. Потім підсолодити медом, додати лимон або настій чебрецю. Пити його 2-3 рази на день.

Звільнений від гіркого принципу, рекомендується полегшити подразнення горла, респіраторні захворювання, тонзиліт, коклюш або астма.

Ось як приготувати трав’яний чай без гіркоти:

Кип’ятіть 20 г лишайника на літр води протягом 20 хвилин (відвар), а потім цю першу воду викиньте.
Промийте лишай у холодній воді, потім знову кип’ятіть в 1,5 літрах води протягом 30 хвилин і робіть новий відвар протягом 30 хвилин.
Ви можете додати в нього мед (за бажанням).

Де купити ?

Якщо ви нічого не знаєте про лишайники, раджу піти купувати їх у магазинах, а не збиратись самостійно їх збирати. Як і у грибів, не всі лишайники їстівні. Деякі (рідкісні) види можуть бути токсичний, навіть летальний.

У Швейцарії його можна придбати в деяких аптеках оптом, упакованому в капсули або в різні краплі від кашлю. У Франції це, на жаль, не все так просто: навряд чи ви знайдете його в аптеках, навіть якщо він є в офіційному списку лікарських рослин, дозволених без рецепта.

З іншого боку, ви можете отримати його у інтернет-травників приблизно за 9 євро за 100 г (herboristerie du Palais-Royal, Saniplante, Herboristerie du Valmont, традиційний травник ...).

Зауважте, що органічного вирощування лишайників не існує, оскільки його більшу частину збирають у дикій природі.

P.S. Якщо ви коли-небудь використовували лишай для самолікування, мене цікавить ваша думка. Не соромтеся поділитися своїм досвідом з читачами PureSanté, натиснувши тут .

Отримуйте бюлетень PureSanté безкоштовно

Клацніть тут для джерел:

[1]. Evernia Furfuracea, один із видів лишайників, використовувався в Єгипті з метою лікування ще в 17-18 століттях до нашої ери. Н.е., згідно з книгою "Лишайники", опублікованою Верноном Ахмаджіяном і Мейсоном Е. Хейлом, Academic press, 1973, с. 547

[2]. «Елементи медичної речовини та фармація», А. Бушардат, Париж, Гермер Байєр, 1839; «Енциклопедія медичних наук», М.М. Бейль, Боделок, Богно, Буске, Браше, Бришето, Капурон, Кавенту, Кайоль, Кларіон, Клокет, Коттеро, Подвійний, Фустер, Герді, Гібер, Герар, Ланен, Лісфранк, Молл, Мартіне, Рекам'є, Де Салле, Сегалас, Огюст Тіллає, Вельпу, Вірей. Париж, офіс Енциклопедії, 1839 рік.

[5]. Мехмет Кандан, Мерал Йільмаз, Тургай Тай, Мурат Ердем, Айшен Оздемір Тюрк; «Антимікробна активність екстрактів лишайника Parmelia sulcata та його салазинової кислоти становлять», Z Naturforsch C., 2007 липень-серпень.

[6]. Свейдан, Шоле-Круглер, Совагер, Ван де Веге, Чокр, Бонноре-Маллет, Томасі, Бусаргін; «Антибактеріальна активність природних сполук лишайників проти Streptococcus gordonii та Porphyromonas gingivalis», Fitoterapia, вересень 2017 р., Epub 2017 21 липня.

[7]. Кім, Парк, О; «Антибактеріальна та антиоксидантна здатність полярних мікроорганізмів, виділених з арктичного лишайника Ochrolechia sp. », Pol J Microbiol. 2014 рік.

[8]. Емсен, Тогар, Туркез, Аслан; «Вплив двох лишайникових кислот, виділених з Pseudevernia furfuracea (L.) Zopf, у культивованих лімфоцитах людини», Z Naturforsch C., 2018 лип. 26

[9]. Honda, Pavan, Coelho, Andrade Leite, Micheletti, Lopes, Misutsu, Beatriz, Brum, Leite; "Антимікобактеріальна активність речовин лишайників", Фітомедицина, 2009 р., 13 серпня.

[10]. Хуєн Ву, Ле Ламер, Лаллі, Бусті, Самсон, Лохезіч-Ле Девехат, Ле Сеєк; “Депсиди: метаболіти лишайників, активні проти вірусу гепатиту С”, PLoS One. 2015, опубліковано в Інтернеті 2015 20 березня.

[11]. Різні дослідження вивчали протиракові наслідки деяких лишайників, особливо в Росії 2014 рік і 2015 рік. Найновіші акценти приділяються тим, хто з Північної Америки: Йеш, Летвін, Малек, Сантрес, Кнудсен, Крістофер; “Біологічна діяльність неописаних видів північноамериканських лишайників”, J Sci Food Agric. 2017 Лис, Epub 2017 29 травня

[13]. Чой, Хем, Йо, Хур, Парк, Кім, Лі; “Властивість проти ожиріння екстракту лишайника Thamnolia vermicularis у клітинах 3T3-L1 та індукованих дієтою мишей з ожирінням”, Prev Nutr Food Sci. 2017 груд., Epub 2017 31 груд.

[14]. Zhu, Zhang, Chen, Sun, Dai, Chen, Zhang, Yan, “Дослідження регуляції ліпідного обміну та механізму водних та етанолових екстрактів Usnea”, Biomed Pharmacother. 2017 жовтень, Epub 2017 16 серпня.

[15]. Vinitha M. Thadhani and Veranja Karunaratne, Potential of Lichen Compounds as Antidiabetic Agents with Antioxidative Properties: Review, Oxid Med Cell Longev. 2017 р .; 2017 рік: 2079697.

[16]. Цей трав'яний чай був прописаний ще в 19 столітті: Енциклографія медичних наук, Томе одинадцятий, Флоран Куньє, Енциклографічне товариство медичних наук, Брюссель, 1842, с.418.