Це теж працює! Протягом року він їв лише одну їжу і скинув 50 кілограмів

У віці 36 років Ендрю Фліндерс Тейлор з Мельбурна втомився від ожиріння. Його 150 кілограмів стали тягарем, від якого він хотів позбутися будь-якою ціною. "Я не міг не їсти. Я відчував потребу постійно їсти ", - каже він.

протягом

Після самостійних досліджень він обрав дієту на основі картоплі. "Я вирішив, що протягом року буду їсти тільки картоплю вранці, опівдні та ввечері. Мені вдалося скинути 50 кілограмів ", - гордий Андрій. Йому не було нудно їсти лише одну їжу протягом 365 днів.

"Я боявся, що це буде неймовірний виклик, але це не так. Перші тижні були важкими, але після цього організм звик. Картоплю можна приготувати різними способами. Я просто варила картоплю в духовці і готувала. Я відмовився від картоплі фрі, готування в олії або жирі. Час від часу я додавав би трохи соусу, трохи трав або спецій ", - додав австралієць, цитований Фокусом.

Він знав, що дієта з одним продуктом може негативно позначитися на його здоров’ї, тому вирішив регулярно відвідувати лікаря. Відібрали проби крові, і лікарі погодились продовжувати дієту.