Це за Hypnobirthing - Stuttgarter Nachrichten
Герцогиня Кейт страждала від важкої вагітності. Що їй допомогло: Гіпнопородження. Метод народження обіцяє жінкам природні пологи. Експерти надають інформацію.
Герцогиня Кейт (38) страждала важкою формою ранкової нудоти в перші місяці трьох вагітностей. Hyperemesis gravidarum, який також називають ненаситною блювотою, призводить до втрати ваги та зневоднення. Що їй допомогло: Гіпнопородження. Методика, в основі якої лежить самогіпноз, серед іншого. "При правильному використанні це дійсно може допомогти майже при будь-яких скаргах", - пояснює Вівіан Вайгерт, автор книги "Діти першого року: все, що має значення", в інтерв'ю інформаційному агентству на новинах.
Менше болю завдяки самогіпнозу
Гіпнопологи - метод підготовки до пологів. Він базується на припущенні гінеколога Грантлі Дік-Ріда (1890-1959), що страх призводить до напруги, а це, в свою чергу, призводить до болю. Жінки вивчають техніки релаксації, які розумово готуються до пологів. "На додаток до вивченої здатності до особливо глибокого розслаблення, гіпнородження - це перш за все духовна та розумова підготовка, пристосування до безстрашного управління силою народження", - пояснює Вейгерт. Техніка дихання та методи самогіпнозу в програмі - що пояснює термін "гіпно".
"Безтурботність є однією з умов гарних пологів", - пояснює Джарі Герлінд Корнецкі, автор книги "Стати мамою з гіпно-родами", в інтерв'ю виданню spot. "HypnoBirthing показує, як жінки можуть самостійно вийти з себе (.). З практикою уважності - нейтральним сприйняттям того, що є в даний час (будь то в тілі, в свідомості чи зовні) - жінка стає іншим способом поводження з речами з можливими симптомами та скаргами. Все це також сприяє більш спокійному усвідомленню тіла під час народження ".
"Гіпнонародження - це не терапія"
Але: "Гіпнонародження не є терапією і не дає обіцянки зцілення". Тому жінки не повинні мати нереальних сподівань. "Це не гарантія конкретного досвіду народження", - пояснює Корнецький. Важливо, щоб жінки займалися вправами протягом більш тривалого періоду часу. Йдеться про кондиціонування, щоб дихання та релаксація могли бути узагальненими та доступними у виняткових ситуаціях, таких як пологи.
Але метод застосовується не тільки при народженні. "Гіпноз може бути використаний дуже успішно, особливо при гіперемезісі гравідарум - як і при більшості інших симптомів вагітності", - пояснює Б'янка Марія Хайнкель, також автор книги "Стати мамою з гіпно-родами". У випадку з герцогинею Кейт можна припустити, що вона отримувала "індивідуальну допомогу від терапевта, який також має досвід медичного гіпнозу".
Гіпнопородження підходить кожній жінці
В основному, гіпнобіртинг підходить кожному, "хто відкритий для розумових тренувань, для таких методів, як твердження, візуалізація та вправи на глибоку релаксацію", говорить Вейгерт. Ще одна перевага: гіпнобіртинг можна використовувати для будь-якої форми народження та будь-якого місця народження.
Але є і негативні аспекти: з одного боку, витрати на такі курси не покриваються медичними страховими компаніями. З іншого боку, тиск на виконання може виникнути, щоб пережити ідеальні пологи. "Це може призвести до почуття провини та невдачі, якщо пологи відрізняються", - пояснює Корнецький.
"Не існує ідеальної підготовки до ідеальних пологів", - уточнює Хайнкель. "Народження - це перехід, всеосяжний, унікальний фізичний та розумовий процес, який вимагає прямо протилежності досконалості: а саме довіри до процесу, відпущення та повної віддачі цій невимовній життєвій силі, яка діє в організмі під час народження дитини. може народитися ".