Це жувальна гумка - наш найкращий ворог
Правильне запитання.- Полуниця, м’ята, чорна смородина. Якщо жувальна гумка є союзником дихання, це не обов’язково стосується нашого здоров’я. Підняття фати на жувальній гумці.
Опубліковано 16.11.2017 о 11:00, оновлено 12.12.2017 о 16:19
Ми любимо жувати одне після їжі, сигарети або зняти стрес у пробках. Це правда, що в усному аспекті ми менше боїмося тет-а-тет завдяки йому: жувальній гумці. Але союзник поцілунків продається все менше, зменшившись на 7% на ринку в 2017 році, повідомляє Інститут Нільсена. І з поважних причин це було б особливо шкідливо для здоров’я.
Остерігайтеся маркетингових аргументів
Жувальна гумка забезпечила б належну гігієну зубів. Це, по суті, те, що нам вибивають реклами, що транслюються по телебаченню. "Занепокоєння полягає в тому, що люди занадто багато прислухаються до аргументів" здоров'я ", що стосуються маркетингу. Жувальна гумка не є винятком, але наукова істина в іншому", - зазначає доктор Олів'є Спацієрер, гастроентеролог американської лікарні.
Аргумент "без цукру", зокрема, повинен підкреслити "невинність" продукту. За словами експерта, "95% жувальної гумки у Франції не містить цукру, який замінюється поліолом для відтворення солодкого смаку. Однак цей компонент особливо погано засвоюється організмом".
Тож чи так погано піддаватися жувальній гумці час від часу? "Це справжня суперечка. Спожившись збалансовано, ми дотримуємося поняття насолоди, тому немає великих небезпек, навіть якщо переважно утриматися. Але жувати більше десяти драже на день - це погано, це точно", попереджає професіонал. Як погано ?
Це порушує травлення
Перша чорна точка жувальної гумки: її вплив на травлення. "Все починається з жування з точки зору травлення. Жування імітує дію їжі для травної системи, і весь механізм приводиться в рух. Але зі шлунком нічого не трапляється, і тому організм не розуміє", пояснює лікар.
Жуйка викликає аерофагію
Доктор Олів’є СпацієрерЖування цієї гумки у великих кількостях не позбавлене ризиків. "Жування утворює більше слини в роті, і коли ви ковтаєте цю слину, ви ковтаєте повітря. Так з’являється аерофагія. І якщо ви споживаєте більше десяти жувальних гумок на день, транзит може бути прискорений через поліолу, і може навіть призвести до сильної діареї ", застерігає професіонал.
Це створює затримку калорій
Його часто виймають з коробки, коли живіт кричить про голод. Несправність. "Це насправді не є пригнічувачем апетиту. Звичайно, явище жування дає змогу затримати час прийому їжі, оскільки травна система запускається і з'являється відчуття ситості, але ціна, яку потрібно платити, дорога", - оголошує д-р Шпаціер . Жувальна гумка впливає на організм так само, як склянка води, коли ви голодні. "Обманюючи організм таким видом приманки, ми робимо помилку, оскільки створюємо затримку калорій. Тому організм захоче заповнити її, попросивши більше поживних речовин, отже, більше їжі під час наступного прийому їжі", інформує експерт.
Отже, "свіжість життя" має ціну, "ця їжа повинна бути нейтральною, але її склад, що важко засвоюється організмом, створює проблему", резюмує Олів'є Спацієрер.