Цей метод схуднення турбує лікарів - Андрею Райку
Багато жінок, навіть підлітки, використовують проносні та сечогінні чаї для схуднення. Ось чому лікарі категорично проти такої практики.
Незважаючи на загальну еволюцію, на всіх рівнях досі не винайдено таблеток, які допоможуть вам схуднути за ніч без зусиль і без побічних ефектів, що загрожують вашому здоров’ю. Однак є всілякі харчові добавки, детоксикаційні чаї та модні дієти, які обіцяють «спалити» п’ять, а то й 10 кілограмів менш ніж за місяць.
Але правда полягає в тому, що здорове схуднення відбувається не за одну ніч, і це залежить від багатьох факторів, які ви не враховуєте, мріючи про зручний ярлик. Перш за все, організм не повинен бути позбавлений необхідних поживних речовин, а рух так само важливий.
Незважаючи на те, що це може дати вам більш швидкі результати, використання проносних засобів для схуднення є дуже небезпечною практикою, попереджають лікарі, які особливо стурбовані тим, що все більше молодих жінок, навіть підлітків, використовують цей метод, щоб скинути зайві кілограми. які руйнують їхню впевненість у собі.
Дослідження 13 000 учасників, опубліковане в журналі Pediatrics, показало, що 10,5% жінок пробували проносні засоби як спосіб схуднення, що загрожує їх здоров’ю.
Ось що вам потрібно знати про цей тип таблеток, а також про те, чому ви не повинні використовувати його, щоб скинути зайві кілограми.
Що таке проносні засоби?
Ці препарати використовуються для лікування запорів за допомогою пом’якшувачів стільця та розслаблення кишечника, щоб випорожнення калу могло виштовхуватися, за даними Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDK).
Будь-яка людина може відчувати запор у певний момент свого життя, і це може бути проблемою, пов’язаною з харчовими звичками (занадто мало клітковини, занадто багато молочних продуктів). І стрес може бути важливим фактором. І запор - це не такий стан, який слід недооцінювати, адже це не просто дратує - він може призвести до більш серйозних проблем, таких як геморой або анальні тріщини, попереджають лікарі.
Отже, коли вам потрібна допомога в цьому відділі, проносні засоби роблять хорошу роботу, не викликаючи проблем зі здоров’ям. Але справа йде інакше, коли ви використовуєте їх неправильно і не страждаєте запорами ...
Проносні засоби насправді не допомагають позбутися небажаного жиру
Коли ви використовуєте проносні засоби для схуднення, спочатку ви можете відчути, що це працює, оскільки ваги будуть показувати меншу вагу. Однак насправді ви втрачаєте воду, яку вони небезпечно усувають, пояснює лікар Дженніфер Відер для Self.com. Ефект лише тимчасовий і не змінює відсоток жиру в організмі.
Тривале використання проносних може бути надзвичайно небезпечним
Багато молодих жінок продовжують проносне лікування, щоб продовжити вплив, який воно має на їх вагу, не беручи до уваги проблеми зі здоров'ям, з якими вони можуть зіткнутися через це.
Тривале використання проносних засобів дратує слизову оболонку кишечника, спричиняючи всілякі шлунково-кишкові проблеми, попереджає д-р Марк Ліві для Self.com. Вони також можуть спричинити сильну дегідратацію та електролітний дисбаланс через втрату мінералів.
Оскільки електроліти, такі як кальцій і натрій, необхідні для функціонування органів, такий дисбаланс може спричинити запаморочення, непритомність, проблеми із зором, а в деяких випадках навіть смерть. "Немає логічної причини використовувати проносні засоби як метод схуднення, а побічні ефекти занадто агресивні, щоб того варто було", - попереджає Ліві.