Цей рецепт лазаньї дозволений під час дієти
Ви на дієті, але хотіли б з’їсти лазанью? У нас є рецепт, який смачний і допоможе вам схуднути
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Немає такої любові, як любов до лазаньї: Якби ми могли їсти лише одну страву до кінця свого життя, ми, швидше за все, вибрали б лазанью (хоча піца була б жорстким конкурентом). Не дивно, що кілька шарів сиру, соковитий фарш, фруктові помідори та італійська локшина, посипані ще більшою кількістю плавленого сиру і, звичайно, безпомилковий соус Бешамель - наші роти поливаються, коли ми пишемо!
Але, на жаль, стільки смаку також має свою (калорійну) ціну. Італійська їжа для душі насправді не є дієтичною - принаймні дотепер: ми знайшли рецепт лазаньї, який навіть допоможе вам схуднути! Замість макаронних виробів використовуються скибочки кабачків - низький вміст вуглеводів? Перевірте! Лазанью замість фаршу наповнюють тофу - вегетаріанським і тому корисним для навколишнього середовища? Перевірте! А соус бешамель замінюється поєднанням сиру та яйця: зайва порція білка, яка надовго збереже вас ситими та допоможе наростити м’язи? Подвійна перевірка!
Цей рецепт лазаньї дозволений під час дієти
Звичайно, ми спробували рецепт відразу і можемо підтвердити, що він насправді на смак схожий на італійський оригінал. Плюс: оскільки ні кабачки, ні тофу не займають стільки часу, скільки макарони та фарш у духовці, ви можете, наприклад, швидко чаклувати лазанью на столі ввечері після роботи. І соус не повинен бути складним з десятьма тисячами інгредієнтів. Ми любимо!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie