Целюліт - мої улюблені рослини, щоб він "розтанув"; Лист доктора Віллема

Я знаю, що ви з нетерпінням чекали цього листа! Але я задаю собі питання: в той день, коли я напишу листа "Як зміцнити свій рівень інтелекту" ... ти будеш таким ентузіазмом ?
Панове, я знаю, що цей лист стосується вас на відстані, але не хвилюйтеся, ви отримаєте "свій" лист на жирі на животі. !

Дами, пані, повернулися до целюліту. Некрасиво, з характерним зовнішнім виглядом апельсинової кірки, це інфільтрація та запалення підшкірної сполучної тканини. Це закінчується вторгненням у певні частини тіла, утворюючи дещо непривабливі опуклості, повні жиру, токсинів та води.

Целюліт пов’язаний з поганою асиміляцією - неповноцінним усуненням, розладом травлення, гормонального чи кровообігу, нервовими розладами та неправильним розташуванням кісткової структури.

Він встановлюється дуже швидко, але як тільки ви хочете від нього позбутися, це ще один чайник з рибою.

4 види жирів "пальто" ви, дами !

У кожної нормальної жінки на сідницях є певна кількість жиру. Це справжня вторинна "сексуальність", як і жир на грудях, голос або волосся. У порівнянні з чоловіками, жінки також будуються з більшим кістковим тазом. Він обгортається більш жирним у чотири різні типи жиру:

Отже, існує цей "гіноїдний" жир, невіддільний від жіночого профілю;
Етнічний жир: кожна етнічна група має свій морфотип та свій «жирний» капітал. Середземноморські жінки більш «пухкі», ніж скандинави;
Сімейний жир: у дівчаток часто така ж морфологія тазу і сідниць, як і у матері. «Гіпергіноїдна» жінка з легкістю народить дочок «гіпергіноїдних»;
Поверх цих трьох видів жиру додається четвертий: метаболічний жир, що переноситься їжею.

Далекі часи, коли матрони домінували у суспільному житті, де криві були синонімом здоров’я, багатства, натхнення для художників (від Рубенса до Фелліні ...) давно минули. !

Навпаки, ми живемо під "диктатом худорлявості", навіть худорлявості.

Жінки з покриттям хочуть не тільки швидко схуднути, але і схуднути в "певних місцях". Звідси зростаючий успіх заміни їжі, постійний плебісцит кремів для схуднення, використання всіх можливих і мислимих методів, щоб втратити "ненависні" сідлові сумки.

Незважаючи на те, що легко вдатися до простих альтернатив, щоб знайти силует, в якому ви почуваєтесь добре, не шкодячи своєму здоров’ю та не розбиваючи банк !

8 найкращих друзів вашого целюліту

Неадекватна дієта: нерегулярне харчування або проковтування за 5 хвилин, але також повторне переїдання. Певні категорії їжі: цукор, випічка, джеми, навіть домашні, пиво, кока-кола, сиропи та лимонади, смажена їжа та жири, надмірна сіль, страви в соусах та рагу, великі крохмалі та борошняні страви;
Уникайте стимуляторів, таких як кава, алкоголь, наркотики;
Будьте обережні з пероральними контрацептивами та замісною гормональною терапією під час менопаузи;
Остерігайтеся запорів та тривалих розладів печінки та травлення;
Остерігайтеся сидячого способу життя і відсутності фізичних вправ;
Але також зверніть увагу на силову гімнастику та інтенсивний спорт. Якщо ваше тіло не буде поступово підготовлено, воно стане незвично втомленим від зусиль; і це може бути протилежний результат, тобто збільшення ваги, надлишок целюліту та серцево-судинні ризики;
Постійна загальна втома, постійна нервозність і напружений і травматичний психологічний клімат;
Обмежувальні дієти: ви можете голодувати і худнути, ніколи не втрачаючи "целюліт". Не пропускайте прийоми їжі, щоб схуднути: це марно !

Слідкуйте за «чудодійними» методами та методами лікування

Будьте дуже обережні з «чудодійними» процедурами, призначеними недобросовісними терапевтами: ніколи не вдавайтеся до діуретиків, екстрактів щитовидної залози або засобів, що пригнічують апетит. Більше того, це офіційно заборонено.

Ніколи не дозволяйте спокушатися цими локалізованими процедурами: багаторазовими проколами, іонізацією, струменями під бурхливим тиском, пневматичними ремінцями для ніг, масажем, що продуває повітрям ... Всі ці методи безповоротно травмують вашу сполучну тканину, порушуючи її еластичні волокна та погіршуючи ситуацію: синці, в'яла шкіра та розтяжки, нервово-м'язова атонічність, павукові вени ...

5 рефлексів для розтоплення зайвого жиру

Подумайте про те, щоб приймати різноманітні страви та насолоджуватися ними у хвилину відпочинку. Вони регулюватимуть порушення роботи печінки та травлення.
Регулярні та тривалі спортивні заняття - це відмінна гарантія проти надлишку целюліту. Займіться гімнастикою або м’якими та плавними спортивними діями, такими як ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді або плавання.
Також проведіть перевірку поперекового відділу хребта, який відповідає за багато гормональних та целюлітних проблем. Систематична корекція всіх поганих установок.
Хороше зволоження. Пийте 2 літри води на день, мало мінералізованої, маленькими ковтками, що допоможе вам краще вийти з організму в довгостроковій перспективі. Уникайте мінеральної води, багатої натрієм.
Одним з найкращих рефлексів є лімфодренаж, масаж, що застосовується по шляхах лімфатичної системи (де циркулює лімфа). Це ніжний, ефективний, приємний метод, який покращує місцеву циркуляцію та випорожнює стегна.

Хороший місцевий догляд, ефективний, недорогий і… безпечний

Можна нанести справжній крем для схуднення з ефірними оліями кетону: вони пом’якшують шкіру, тонізують, стирають вигляд апельсинової кірки.

Ці суміші містять 3 активні елементи: антиінфільтруючі та тонізуючі речовини для вен, ліпоредуктивні молекули для розщеплення жирів у клітинах, зміцнюючі речовини.

Вони прості у використанні та безпечні, високоефективні проти целюліту та покращують зовнішній вигляд шкіри.

Суміш ефірних масел проти целюліту:

ВІН Ніаулі 2 мл

HE китайська кориця 1 мл

ВІН Лимон (цедра) 2 мл

HE Java Лимонник 2 мл

ВІН Евкаліпт ментольований 2 мл

HV Фундук 10 мл

10 крапель в масаж двічі на день

Суміш ефірних масел проти розтяжок:

Н.Е. Cistus ladaniferus CV corsica 1 мл

Н.Е. Роза Дамасцена 0,2 мл

H.E. Pelargonium asperum CV Єгипет 1 мл

H.E. Melaleuca cajeputii 2 мл

H.E. Lavandula latifolia Spica 1 мл

E. Salvia officinalis 2 мл

H V. Примула вечірня 10 мл

H V. Rosa rubiginosa 10 мл

Н V. звіробою 10 мл

Вітамін Е 1 мл

H V. Зародки пшениці q.s.p 100 мл

2 аплікації на день на розтяжки, інтенсивно масажуючи та зменшуючи їх защемленням.

Фітотерапія: найкращі антицелюлітні рослини

Існує дуже старе природне ліки, яке застосовується як для очищення, так і для сечогінної дії: воно є ортосифон також називають Java-чаєм. Регулярний прийом знижує кількість холестерину; зелений чай також виключає воду і жир і обмежує вироблення вільних радикалів.

Якщо вам здається, що ви переїли, спробуйте іспагал: його ще називають індійським подорожником, або псилієм. Він набрякає в шлунку і змушує вас почувати себе ситими, що може допомогти утримати вас від відпущення !

Дві інші рослини часто використовують у поєднанні:

Пілоселле добре відоме своїми діуретичними властивостями, що сприяють елімінації. Призначається як материнська настоянка (Пілоселла ТМ, 100 крапель у велику склянку води вранці);
Wrack, водорості, що стимулюють спалювання жиру та виведення токсинів (Fucus TM 120 крапель у велику склянку води вдень).

Мій трав’яний чай для розтоплення апельсинової кірки

Я хотів би поділитися з вами, шановні читачі, рецептом мого антицелюлітного трав’яного чаю:

Артишок, 10 г + заболоня липи, 20 г + вереск, 20 г + кропива, 20 г + луговий солодкий, 20 г + пухирчаста ламінарія, 50 г + червона лоза, 20 г.

Дозування: 3 столові ложки суміші на 1 літр холодної води. Доведіть до кипіння протягом двох хвилин. Настоювати 15 хвилин. Проціджують і п’ють по 3-4 склянки на день.

Шановні та дами, сподіваюсь, моя порада стане вам у нагоді. Але перш за все, знайте, що найголовніше - це те, щоб вам було комфортно в оболонці тіла, якою б вона не була. Завжди так ми найкрасивіші !