Целюліт під час вагітності Чому вм’ятини з’являються разом із нерівністю CELLFINA® -

Передчуття, почуття щастя та кругла дитяча шишка - більшість жінок почуваються дуже комфортно під час вагітності. Якби не нудна тема ваги. Набір ваги - це все добре для дитини, але чому негарна апельсинова кірка йде разом із кілограмами?

Народжується дитина і апельсинова шкірка теж ...

Майже кожна жінка віком від 30 років скаржиться на вм'ятини на сідницях і стегнах. Наша сполучна тканина погіршується генетично, нездорова дієта і занадто мало фізичних вправ сприяють утворенню апельсинової кірки. Не секрет, що це пов’язано з гормонами, і ми вже знаємо, що надмірна вага збільшує утворення апельсинової кірки. Велика кількість гормонів і збільшення ваги приносить вагітність. Так що така маленька людина навіть у часи печерних людей була в добрих руках у живота жінки, наше тіло зробило свій запас жиру своїм постачальником енергії. На відміну від чоловіків, жир у жіночому організмі зберігається підшкірно, безпосередньо під шкірою. У той час як у чоловіків жирові відкладення видно у вигляді кулястого живота, у жінок жирові клітини прилягають до сідниць, стегон і стегон.

Сполучна тканина жінки - чому вона розтягується?

Підвищення ваги неминуче під час вагітності, зрештою, тіло жінки служить домом для зростаючої дитини протягом дев'яти місяців. Наша сполучна тканина гнучка, так що жіноче тіло також може набирати вагу під час вагітності. Там, де у чоловіків є мережеподібні структури, у жінок волокна сполучної тканини розташовані вертикально поруч. У камерах між волокнами є місце для любовних ручок. Вони утворюють велике депо, і якщо воно стає занадто великим, воно тисне на верхній шар шкіри, тоді як волокна продовжують тягнути шкіру вниз: целюліт розвинувся. Оскільки під час вагітності в клітинах накопичується багато води за рахунок гормонів, вся система очищення організму трохи заснула. Той, хто не відмовляється від фізичних вправ, незважаючи на нерівність дитини і їсть нормально замість двох, має великі шанси тримати свою помаранчеву шкіру в руці. Тут ви можете дізнатись більше про те, як розвивається целюліт.

Протидіяйте здоровій дієті - ми маємо для вас кілька цінних порад

Незалежно від того, вагітні ви чи ні, щоб не дати апельсиновій шкірці розвиватися насамперед, здорове харчування - це все і все. Різноманітний план харчування також має вирішальне значення для добробуту вашої дитини. Щоб запобігти потворній шкірці апельсинової кірки та впоратися з розвитком вашої дитини, обов’язково вживайте у своєму раціоні багато фруктів та овочів, м’ясо з низьким вмістом жиру та свіжу рибу. Пийте багато води і уникайте вживання занадто багато солі. Ось декілька цінних порад, про які ви можете пам’ятати під час наступної покупки:

Сардини, лосось та жирна риба містять багато жирних кислот омега-3, які в свою чергу допомагають підтримувати баланс гормонального балансу
Цитрусові допомагають організму легше засвоювати негативні вуглеводи. Вони також очищають печінку і знижують рівень естрогену
Авокадо забезпечує здоровий жир, калій та фолієву кислоту, які допомагають проти стресу - нервова їжа для вагітних
Зелений чай стимулює обмін речовин і перешкоджає накопиченню жиру
Пісна курка забезпечує тривале відчуття ситості завдяки великій кількості білків
Для шкіри достатньо рідини з кавуном, ананасом, огірком та селерою
Горіхи також знижують рівень естрогену, який сприяє утворенню поганої сполучної тканини
Вітамін С підтримує шкіру міцною та здоровою - міститься у перці, квашеній капусті та папайї