Центр АБС Едельвейс X-Treme

Це ідеальне тренування для формування центральної частини тіла, яке, хоча і націлене на живіт, талію, спину та сідниці, ефективно для всього тіла. Окрім тонізуючих вправ, X-Treme ABS також включає серію кардіо-вправ, які допомагають спалювати жир і підвищують фізичну форму.

М'язи живота дуже важливі для стабільності та сили. Коли вони слабкі, поперек підтримує додатковий тиск, який збільшується під час тренувань і може спричинити різні травми. Напруження м’язів живота призводить до рівномірного розподілу цієї зайвої ваги, покращуючи рівновагу.

Покращує силу, витривалість, координацію та гнучкість;
Допомагає поліпшити здоров’я серцево-судинної системи;
Це ключове тренування для підтягнутого та здорового вигляду;
Виправляє поставу;
Підвищує м’язову витривалість і відновлення після тренувань;
Зменшення жирового прошарку навколо талії зменшує ризик розвитку серцевих захворювань, високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину та діабету;

Приходьте тренуватися з Крістіаном, інструктором «Едельвейс», і переформуйте своє тіло здоровим способом. Ви отримаєте всю необхідну підтримку, і ви будете насолоджуватися постійними порадами фахівця.