Центр ожиріння для зниження ваги Верхня Баварія
Перші кроки: їжте менше і розумніше, більше вправ. Однак ця пропозиція не допомагає людям із серйозною вагою, що страждають від надмірної ваги.
Ви знаєте, що? Ви дотримувались дієти з великими зусиллями, і незабаром після цього ви навіть набрали вагу і важили більше, ніж до дієти. Спробуйте ще раз. Спробуйте один із сенсаційних замінників їжі або навіть "чудо-пігулку".
Тривалий цикл починається зі схуднення - набору - схуднення - набору. Зрештою, добре відомий «ефект йо-йо» настільки псує весь ваш метаболізм, що подальша втрата ваги неможлива.
Консервативні, тобто нехірургічні заходи для зменшення ваги, як і раніше залишаються основними варіантами терапії для зниження ваги. Основними стовпами консервативної терапії є дієтичні заходи (наприклад, низькокалорійна змішана їжа, FDH, дієти з формулою тощо), харчова та поведінкова терапія, а також спортивна та ЛФК. В ідеалі ці терапевтичні підходи слід поєднувати, щоб досягти найкращого можливого та найтривалішого ефекту успішного схуднення.
На жаль, довгостроковий успіх консервативної терапії надзвичайно скромний, особливо у випадку значного ожиріння. Рано чи пізно, навіть втративши зайву вагу, спостерігається ще один значний приріст ваги у значенні «ефект йо-йо». Крім того, ступінь схуднення, якого можна досягти за допомогою консервативної терапії, також обмежена. У великих дослідженнях описана середня втрата ваги від 10 до максимум 20%.
З іншого боку, операції, які проводяться стандартно для схуднення, мають більш виражений і тривалий ефект. Досяжна втрата зайвої ваги, однак, іноді залежить від обраної хірургічної техніки і може значно відрізнятися. За допомогою стрічки шлунка ви можете втратити в середньому від 40 до 60% своєї зайвої ваги через 18 - 24 місяці. З резекцією рукава або шлунковим шунтуванням Y-Roux, навпаки, 60-80% надмірної ваги через той самий проміжок часу. Спільним для всіх операцій є те, що найбільша втрата ваги відбувається в перші 6–9 місяців.