Чаї Candida
Понад 75% жінок переживають у певний момент свого життя принаймні один епізод інфекції Candida albicans. Цей гриб, як правило, присутній у горлі, роті, кишечнику або сечостатевих органах, але ослаблена імунна система, вагітність, діабет, інтимна гігієна з парфумерними продуктами та лікування антибіотиками сприяють його надмірному розмноженню - стан, що називається кандидозом.
Свербіж статевих органів, відчуття печіння при сечовипусканні та білуваті, білуваті, білуваті вагінальні виділення - основні симптоми інфекції Candida.
Стандартним методом лікування вагінального кандидозу є введення протигрибкових препаратів, що застосовуються місцево у вигляді мазі, всередину у формі таблеток або інтравагінально у формі яєць. Однак слід зазначити, що такі препарати слід приймати лише за рекомендацією лікаря після лабораторних досліджень, оскільки інші вагінальні інфекції можуть викликати подібні симптоми, такі як бактеріальний вагініт, гонорея або хламідіоз.
На жаль, підраховано, що приблизно в 5% випадків вагінальний кандидоз повторюється. Таким чином, навіть при правильному лікуванні ризик рецидиву кандидозної інфекції дуже високий. А причин безліч: надмірне споживання цукру, незахищений статевий акт з інфікованим партнером, неправильна гігієна інтимної зони, носіння шматочків нижньої білизни з синтетичних матеріалів, внутрішніх тампонів тощо.
Для контролю вагінальної мікрофлори бажано дотримуватися кількох простих порад, які можуть значно зменшити ризик зараження Candida.
Дізнайтеся, які з них найкращі чаї для кандиди та яких продуктів слід уникати та вживати для запобігання вагінальних інфекцій.
5 чаїв, які можуть запобігти або лікувати кандидозну інфекцію
Якщо ви вже перебуваєте на лікуванні кандиди або хочете запобігти повторному розвитку інфекції в майбутньому, бажано вживати певні чаї, які мають корисні властивості на вагінальну флору. Але будьте обережні! Надмірне вживання зеленого або чорного чаю може мати прямо протилежний ефект, оскільки вміщений кофеїн може спричинити стрес, що ще більше збільшує ризик запалення в організмі, а, отже, страждає імунна система.
За даними probacto.com, деякі чаї для кандиди, які не становлять такого ризику, є:
Чай з цикорію - має сильну пребіотичну дію, «живлячи» корисні бактерії у піхві. Цикорій також є чудовим джерелом вітамінів А і К, регулює рівень цукру в крові, покращує травлення, має протизапальні та заспокійливі властивості та сприяє виведенню токсинів з печінки.
Чай з кореня кульбаби - благотворно впливає на печінку, усуває здуття живота, має сечогінну дію та регулює кишковий транзит. Всі ці властивості сприяють детоксикації організму, одночасно регулюючи кислотність піхви.
Чай з кропиви - запобігає появі та розмноженню бактерій, вірусів та інфекцій, регулює рівень цукру в крові та має сечогінну дію, також може вживатися для схуднення, але протипоказаний під час вагітності, оскільки це може призвести до аборту.
Чай з кореня солодки - має смачний смак і зміцнює імунітет. Крім того, він заспокоює менструальні болі, діє як антидепресант і допомагає травленню.
Чай з корицею - він показаний при захворюваннях товстої кишки, але також для регулювання рівня цукру в крові. Це чудовий напій під час дієти, але також бореться з бактеріями та інфекціями, одночасно стимулюючи пам’ять та концентрацію уваги.
Іншими чаями з протизапальними властивостями є: кардамон, ехінацея, чорнобривці, ізма, розмарин та чебрець.
Інфекція Candida: дозволені та заборонені продукти
Дієта відіграє ключову роль у профілактиці вагінального кандидозу. Як справедливо сказав Гіппократ: "Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки їжею".!
Перед будь-яким лікуванням лікарі завжди рекомендують дієту, з якої виключити шкідливу їжу. Багато разів для лікування певного стану навіть не потрібні ліки. Одним з таких прикладів є гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, яку можна вилікувати правильним харчуванням.
Яких продуктів слід уникати для профілактики кандидозу
Повернення до інфекції Candida, Продукти, які ви повинні виключити або принаймні обмежити, згідно із thecandidadiet.com, це:
- Солодощі та фрукти з високим вмістом цукру (банани, манго, родзинки, виноград, фініки);
- Борошно (хліб та макарони з пшениці, вівса, ячменю, рису);
- Жирне м’ясо (свинина, перероблені ковбаси) та токсична риба (тунець, риба-меч, молюски);
- Певні молочні продукти (жирний сир, молоко, вершки, білкові ізоляти);
- Соуси та спеції (кетчуп, майонез, соєвий соус, хрін, винний оцет);
- Рафіновані олії та жири (ріпакова олія, маргарин, соєва олія та соняшникова олія);
- Волоські горіхи (фундук, арахіс, кешью, пекан, фісташки);
- Штучні підсолоджувачі та замінники цукру (сироп агави, аспартам, кукурудзяний сироп, мед, кленовий сироп, патока);
- Напої, що містять кофеїн (чорний чай, кава, підсолоджені або дієтичні газовані соки, енергетики, натуральні фруктові соки);
- Алкогольні напої (пиво, сидр, лікер, вино, міцність).
Їжа, яка лікує вас природно Candida
З іншого боку, продукти, зазначені при зараженні Candida є:
- Некрохмалисті овочі (артишок, спаржа, брокколі, брюссельська капуста, капуста, селера, огірки, баклажани, часник, цибуля, шпинат, помідори, кабачки);
- Фрукти з низьким вмістом цукру (авокадо, лимон, грейпфрут, оливки, яблука, ягоди);
- Злакові безглютенові злаки (лобода, висівки, пшоно, гречка);
- Ферментовані продукти (квашена капуста, соління, йогурт, макарони місо, мариновані оливки, кефір);
- Продукти, багаті білками (анчоуси, курка, яйця, оселедець, лосось, сардини, індичка);
- Деякі молочні продукти (кефір, натуральний йогурт з пробіотиками, масло топленого масла, масло);
- Неплісняві горіхи та насіння (мигдаль, кокос, насіння льону, фундук, насіння соняшнику);
- Спеції і трави (базилік, чорний перець, кориця, гвоздика, часник, орегано, паприка, розмарин, сіль, куркума, чебрець);
- Корисні жири (кокосове масло першого віджиму, лляне масло, оливкова олія, кунжутна олія);
- Натуральні підсолоджувачі (еритрол, стевія, ксиліт);
- Напої без кофеїну (чай або кава з цикорію, відфільтрована вода, трав'яні чаї).
Щоб запобігти зараженню кандидою, крім здорового харчування важливо приділяти пильну увагу догляду за інтимною зоною. Уникайте вмивання піхви ароматизованими засобами, носіть лише бавовняну білизну і періодично відвідуйте лікаря для тесту Бабеша-Папаніколау або аналізу секреції.