Чай для схуднення 5 смачних сортів
Почекайте і побачите і пийте чай і одночасно худніть. П’ять сортів чаю з благотворною дією проти зайвих кілограмів! Ці гарячі напої допоможуть вам схуднути.
Анти-відгодівля: Шматочок лимона забезпечує вітамін С, який стимулює втрату жиру. Найкраще в зеленому чаї, який детоксикується вторинними рослинними речовинами та ефірними оліями. Випийте один літр протягом дня. Щоб вітамін С не втрачався, слід дати чаю трохи охолонути перед додаванням лимона.
Імбир стимулює обмін речовин
Підсилювач метаболізму: Завдяки своїй пікантності імбир стимулює кровообіг, а отже і обмін речовин. Він спалює калорії та допомагає вивести забруднювачі з організму.
Рецепт: Натріть шматок розміром з великий палець, закип’ятіть у літрі води, дайте йому просочитися протягом десяти хвилин, процідіть.
М'ята приборкує тягу
Пригнічувач апетиту: Чашка чаю зі свіжою гілочкою м’яти або жменею листя м’яти допоможе зменшити апетит - ефірні олії рослини зменшують почуття голоду.
Гаряча вода допомагає травленню
Гаряча вода також має такий ефект: вона наповнює шлунок і підтримує травлення. Якщо ви все ще любите щось солодке, ви можете вдосконалити м’ятний чай скибочками апельсина, невеликою паличкою кориці, медом або стевією.
Чилі допомагає спалювати жир
Fatkiller: Речовини чилі підвищують температуру тіла, спалюють енергію та стимулюють втрату жиру. Ідеально підходить як добавка до чаю з шипшини, який також має пригнічуючий апетит ефект: серцевина половини перцю чилі, нарізана кільцями, нехай кільця просочуються в чаї протягом 5 хвилин, видалити.
Порада експерта
Крістіан Рюгер і Фарід Цітун з Naturheilzentrum Bottrop рекомендують чай для краси з польовим хвощем: "Він містить кремній, який стягує сполучну тканину".
Рецепт: Заварити 4 чайні ложки трави (аптека) 200 мл води і дати їй настоятися протягом 30 хвилин. Пити по дві чашки на день протягом чотирьох тижнів.