Чай при вагітності - трохи трав’янистості
Ти хворий? Ви страждаєте від печії? Чай може бути хорошим засобом для лікування симптомів під час вагітності. Але вам цікаво, які сорти зараз корисні для вас і вашої дитини? Щоб це дізнатись, ми просто поринули у світ трав. Ти йдеш зі мною?
Чаї - популярне домашнє засіб. Вони корисні для тіла та душі - навіть під час вагітності. У переважній більшості чаїв, які не містять жодного чаю (такий же ефект, як кофеїн), 2 - 3 чашки на день абсолютно нешкідливі. Фруктові та звичайні трав'яні чаї, такі як ромашка, фенхель або м'ята перцева, можуть зараз допомогти. Але з деякими видами чаю слід бути обережним.
Ми підготували для вас трохи трав’яного чаю:
ромашка
Ти хворий? Тоді чай з ромашки може вам зараз допомогти. Ромашка діє заспокійливо на ваш шлунок. Навіть якщо ти під печія страждай, ромашка - хороший вибір.
Порада проти нудоти вранці: поставте чай з ромашки в термос на десерт і випийте чай маленькими ковтками перед тим, як встати.
кріп
Запах фенхелю на вас діє заспокійливо? Тоді приготуйте собі свіжий чай з фенхелю. Особливо, якщо ваш шлунок знову збунтується або ви страждаєте від печії, це може бути вашим порятунком. Ви коли-небудь пробували супер свіжий чай з фенхелю? Ось як це працює: обсмажте пухкі насіння кропу цілими на сухій сковороді і злегка розітріть у ступці. Однієї столової ложки кропу вистачає на велику чашку чаю, дайте йому настоятися близько 10 хвилин. Має працювати ще краще, коли ваш коханий приготує вам чай.
м'ята перцева
Чай зі свіжої м’яти: Мда. Він не тільки смачний, але також може допомогти вам проти нудоти. Але будь ласка, не пийте більше двох-максимум трьох чашок цього шлункового пластиру. У занадто високій дозі м’ята перцева надає стимулюючу дію на матку. Тут ви можете дізнатися все, що вам потрібно знати М’ятний чай під час вагітності.
імбир
Легка пікантність імбиру - це спокусливе задоволення, без якого вам не обійтися під час вагітності. Нарешті, Inwger зміцнює вашу імунну систему. І не тільки це: імбирний чай може особливо добре допомогти вам при нудоті та запорах. Але як і з м’ятою перцевою: не перестарайтеся! Оскільки високі дози імбиру також можуть сприяти пологовій діяльності. Для вас як орієнтир: 6 грамів - це цілком чудово на день. Найкраще просто зважити, тоді ви можете бути абсолютно впевнені.
лаванда
Мало того, що він чудово пахне, він також має чудово заспокійливу дію: лавандовий чай. І не хвилюйтеся, аромат чашки не нагадує вам про мило. Лавандовий чай може допомогти вам, коли у вас є проблеми з відпочинком. Увечері випитий з гарної чашки на дивані - допомагає зробити ліжко затишним.
Листя малини
Чай з листя малини може бути у вашій чашці приблизно з 37-го тижня вагітності. Йому навіть слід допомогти в пологовому залі, щоб шийка матки легше відкривалася. І, звичайно, поки маленький ще не народився, чай з листя малини не для вас. Не впевнені, наскільки корисними є листя малини і коли вони можуть заманити дитину? Ваш гінеколог або фармацевт із задоволенням проконсультує вас.
Вам слід краще уникати цих видів чаю
Деякі чайні трави не так корисні для вас під час вагітності. Сюди входять звіробій і корінь солодки, вони можуть порушити розвиток вашої дитини, і ви їх теж не отримаєте. Також краще уникати пасифлори, оскільки вона сприяє народженню праці, як і шавлія, яка, до речі, гальмує вироблення молока під час годування груддю. А як щодо чаю з кропиви? Незважаючи на те, що воно, як кажуть, має дегідратаційний ефект у малих дозах, для цього, безумовно, є кращі та безпечніші засоби.
Ви не впевнені? Тоді не соромтеся звертатися за професійною порадою. Наша інформація надходить від фармацевта Саймона Наттлера з Елісани.