Чай від холестерину та схуднення
Чай з багатьма перевагами, якщо його правильно приготувати і вживати у відповідних дозах, - це зелений чай. Цей чай завдяки своїм підбадьорливим властивостям може замінити вранці каву, яку зазвичай вживають для енергетичного впливу.
Користь зеленого чаю від кави полягає в швидкості, з якою він діє на організм. Незважаючи на те, що зелений чай діє повільніше, через півгодини чи навіть годину його вплив триває навіть 7-8 годин, а вплив кави, хоча і відчувається відразу, триває не більше двох-трьох годин.
Вживаний щодня, але не більше 3-4 склянок на день, зелений чай має дуже хороший детоксикаційний ефект, впливає на спалювання жиру в животі, вісцеральний жир та знижує рівень холестерину.
Вживання зеленого чаю перед їжею знижує апетит, а споживання вранці допомагає їсти менше їжі. При зниженні ваги та детоксикації рекомендується перші години ранку відводити для детоксикації. Таким чином ви отримаєте більше користі від енергії, не споживаючи багато їжі.
Для підвищення антиоксидантних властивостей рекомендується вживати зелений чай, змішаний з лимонним соком, апельсинами або вітаміном С. Активні речовини зеленого чаю, такі як катехіни, поліфенольні речовини з антиоксидантними властивостями, діють в 5-10 разів інтенсивніше, коли чай поєднується з цитрусовим соком.
У періоди, коли ми відчуваємо себе повільніше або втомлені, капсули зеленого та матового чаю можна вводити у дозах по 1-2 капсули 2 рази на день, не пізніше 17:00. Ці дві рослини поєднують свій ефект стимулювання нервової системи., антиоксиданти, гіпохолестеринемія та втрата ваги дуже корисні при атеросклерозі, серцево-судинних захворюваннях, дисліпідемії, ожирінні, втраті ваги, астенії, втомі, старінні.