Чай з цикорію допомагає Схуднути (вивчає) LaTAIFAS
На думку експертів у галузі охорони здоров’я, не існує жодного чудо-продукту, який би індивідуально допоміг усунути зайву вагу.
Академік Овідіу Боджор, однак, каже, що фітотерапія пропонує нам деякі сланцюги з проносними, очисними, сечогінними та очисними властивостями які можна використовувати при лікуванні ожиріння.
Чай з цикорію допомагає схуднути
Цим рослини тим самим підтримують процес схуднення прискорює кишковий транзит, сприяє виведенню зайвої води з тканин і врівноважує функції залоз.
Однією з таких рослин є цикорій. Він використовується корінь, хто має анорексигенні ефекти, тобто визначає зниження апетиту. Професор Овідіу Бойор стверджує, що ще не доведено, за допомогою яких механізмів корінь цикорію сприятливо діє проти надмірної маси тіла.
Вчені Маастрихтського університету - кафедри біології та харчування людини виявили в корені цикорію тип харчових волокон, який називається олігофруктоза, який стимулює секрецію гормону ситості, зменшує споживання енергії та підтримує схуднення. Дослідження було проведено в 2011 році на людях.
Інша розчинна клітковина, витягнута з кореня цикорію, називається інулін, що також має наслідки пробіотик, посилює відчуття ситості або повнота, без збільшення споживання калорій або рівня цукру в крові.
Клінічні випробування показали ефективність інуліну в зниження апетиту. Дослідники стверджують, що 6 г інуліну пригнічує голод і збільшує ситість на цілих 260 калорій. Іншими джерелами інуліну є банани, цибуля, часник, пшениця та жито.
Шлях уссадж
Його можна використовувати як настій або короткий відвар (кип’ятити 10 хвилин). Використовуйте 1 чайну ложку подрібнених коренів на 1 склянку води. Пити дрібними ковтками протягом дня. Рекомендується довготривале лікування до 30 днів.
Цикорій має багато переваг для здоров'я: зниження рівня холестерину ЛПНЩ, запобігання серцево-судинним захворюванням, поліпшення функцій травлення, запобігає рак, зменшити біль при артриті та стимулює імунну систему.
Джерела статей:
1. "Традиційна та сучасна фітотерапія", Овідіу Бохор, Октавіан Попеску
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21679485
3. http://www.livestrong.com/article/492480-inulin-weight-loss/
4. https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-chicory.html
* Поради та будь-яка інформація про стан здоров’я, доступна на цьому веб-сайті, носять інформаційний характер, не замінюють рекомендації лікаря. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями або дотримуєтесь ліків, радимо проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком лікування чи природного лікування, щоб уникнути взаємодії. Відкладаючи або перериваючи класичні медичні процедури, ви можете загрожувати своєму здоров’ю.