Чай з гибискуса знижує рівень холестерину, запобігає ожирінню та захищає вас від забруднення
Кислий і з інтенсивним червоним відтінком чай з гібіскуса дуже популярний у багатьох країнах, і його переваги поступово роблять його першим вибором для лікування коливань цукру в крові, високого рівня холестерину або дерматологічних захворювань. Смак чаю нагадає вам журавлину, яка ідеально підходить у будь-який сезон завдяки підбадьорливому ефекту. Він містить вітамін С і велику кількість антиоксидантів, які лікують широкий спектр проблем, від втрати ваги до контролю високого кров’яного тиску. Ось чому вам слід щодня насолоджуватися чаєм з гібіскуса:
1. Зниження артеріального тиску
Цей чай вважається справжнім еліксиром для пацієнтів, які страждають на гіпертонію, оскільки він може знизити артеріальний тиск до 10 балів. Дослідження вчених з університету Тафтса в Бостоні показало, що 3 чашки чаю з гибискуса на день знижують систолічний артеріальний тиск, якщо споживати його щонайменше 6 тижнів.
Це також корисно для людей, які перебувають у фазі догіпертензії або тих, хто страждає на гіпертензію легкого та середнього ступеня тяжкості, точніше тим, хто має артеріальний тиск між 130/80 і 140/90 мм рт.ст.
Чай з гибискуса також контролює рівень "поганого" холестерину, дуже корисний для пацієнтів з гіпертонічною хворобою або діабетом. В одному дослідженні вивчався ефект прийому 2 капсул екстракту гібіскуса під час одного з основних прийомів їжі для 42 добровольців. Через 4 тижні було встановлено, що всі учасники мали нижчий рівень холестерину і що жир не накопичувався на стінках артерій.
3. Підтримує лікування діабету
В одному дослідженні 100 хворих на цукровий діабет були розділені на 2 групи, кожна з яких споживала зелений чай або чай з гібіскуса 3 рази на день протягом 4 тижнів. Позитивні результати реєстрували в кінці інтервалу. Хоча обидві групи мали вищу чутливість до інсуліну, ті, хто пив чай з гібіскуса, не так часто відчували коливання рівня цукру в крові.
4. Знищує злоякісні клітини
Завдяки своїй антиоксидантній дії чай з гібіскуса корисний у боротьбі з раком. На думку експертів, антоціани в цьому чаї руйнують злоякісні клітини і перешкоджають їх розмноженню.
5. Нейтралізує окислювальний стрес
Окислювальний стрес є причиною багатьох серйозних станів, таких як хвороба Паркінсона чи Альцгеймера, генетичні мутації, синдром хронічної втоми, інфаркт, артрит або інші запальні захворювання. Ці умови виникають через створення дисбалансу між кількістю вільних радикалів в організмі та антиоксидантами, які організм повинен їх нейтралізувати. Чай з гібіскуса діє позитивно, забезпечуючи антиоксиданти, необхідні для захисту клітин та генетичного матеріалу.
6. Запобігає ожирінню та накопиченню жирової тканини
Якщо ви шукаєте напій, який прискорить схуднення і допоможе вам підтримувати ідеальну вагу, чай з гибискуса повинен бути в списку варіантів. На думку експертів, чай працює в будь-якому віці, щоб зменшити загальну вагу, індекс маси тіла та вміст жиру. Ефекти можна пояснити дуже великою кількістю поліфенолів у чаї з гибискуса, який скасовує шкідливий вплив дієти з багатьма нездоровими жирами. Він також запобігає перетворенню глюкози в жирні кислоти та тригліцериди, уникаючи накопичення целюліту.