Чай з петрушки зміцнює кістки та зір - національний критик
Чай з петрушки є важливим союзником у боротьбі з хворобами та недоліками, які приносить старість.
Мало хто знає, що цей звичайний овоч, який ми додаємо в супи, може полегшити біль у суглобах та запобігти серйозним захворюванням, таким як рак.
Подібні статті
Чай з петрушки: студія Racool - www.freepik.com
Всього 30 грам петрушки:
Петрушка вражає вмістом вітаміну К, вітаміном К, який підтримує хорошу згортання крові та здоров'я кісток. Вітамін А і С - ще два цінні антиоксиданти, яких петрушка містить в надлишку.
Читайте також - Петрушка - це не прикраса для їжі, а загальнозміцнюючий засіб!
Петрушка також містить потужні антиоксиданти, такі як каротиноїди та флавоноїди (мірицетин та апігенін). Вітаміни А і С в свою чергу діють як антиоксидантні агенти.
Важливо знати, що дієти, багаті антиоксидантами, можуть захистити нас від серйозних захворювань, таких як рак, хвороби серця або діабет.
Дослідження показало, що в сушеній петрушці вміст в 17 разів багатший антиоксидантів, ніж у свіжій рослині.
Доктор Міхай Петровичі фіксує в одній зі своїх книг випадки людей, які виліковувались від різних хвороб за допомогою чаю з петрушки.
Перш за все, цей препарат дає хороші результати при проблемах з нирками та сечовим міхуром. Він багатий апіолом, сполукою, яка допомагає виводити надлишок сечової кислоти та води з організму.
Завдяки тому, що вона посилює діурез, петрушка є хорошим захисником нирок. Це корисно при сечових та ниркових розладах:
Петрушка - одна з чудодійних рослин, здатних виводити отрути з організму.
Читайте також - Чай з кореня петрушки - при нирковому піску, жирових відкладеннях на судинах, анемії
На додаток до своєї користі для сечовивідних шляхів, петрушка також, здається, благотворно впливає на кістки.
Жінка, яка пила чай з петрушки для очищення нирок, також знайшла полегшення від болю в суглобах.
Здається, петрушка також корисна при деяких видах ревматизму. Чай з петрушки дав хороші результати при болях у колінах та плечах у жінок у постменопаузі.
Щоб усунути ці проблеми, використовуйте жменю зеленої петрушки та 700 мл води.
Поставте казан на вогонь, і з того моменту, як вода почне закипати, залиште його на 10 хвилин і вимкніть вогонь, після чого чай проціджують.
Петрушка допомагає підтримувати здорові та міцні кістки та мінеральну щільність кісток завдяки вмісту у них вітаміну К.
Споживання продуктів, багатих вітаміном К, корелювало з меншим ризиком переломів (22%).
Люди похилого віку кажуть, що петрушка сприяє зміцненню зубів і зору.
Ці переваги обумовлені вітаміном А, вітаміном С та петрушковою залізом.
Адекватне споживання вітаміну А також може захистити від гриж.
Вітамін А разом з бета-каротином, зеаксантином та лютеїном захищають очі та попереджають захворювання очей, такі як вікова дегенерація жовтої плями.
Вітамін С сприяє підвищенню імунітету організму. Це особливо запобігає інфекціям, пневмонії та застуді. Одночасно сприяє виробленню колагену - білка, що міститься в шкірі, кістках, суглобах, сухожиллях і м’язах.
Читайте також - Чай з петрушки для нирок та схуднення
У Туреччині чай з петрушки використовують для зниження рівня цукру в крові. Кілька недавніх досліджень показали, що ця рослина має протидіабетичну дію.
Петрушка покращила стан здоров’я печінки, знизила рівень глюкози в крові та масу тіла щурів.
Не в останню чергу чай з петрушки може допомогти в боротьбі з раком. Дослідження показали, що апігенін (антиоксидант, що міститься в петрушці) блокує ріст і поширення ракових клітин.
Лютеолін - ще одна сполука, яка може пригнічувати ріст пухлини.
Дослідження в пробірці показало, що екстракт петрушки запобігає пошкодженню ДНК і запобігає поширенню клітин раку молочної залози на 41%.
Поставте в чайник 1 склянку окропу. Вимийте ¼ склянки петрушки (15 свіжих трав) і дрібно наріжте. Коли вода закипить, додати петрушку і вимкнути вогонь. Якщо використовується сушена петрушка, додайте 2 ст. Л. (1 г.).
Залиште настоюватися 10 хвилин, потім процідіть.
Вживаний після їжі чай з петрушки може запобігти розладу травлення.
Петрушка протипоказана у великих кількостях під час вагітності, оскільки може спричинити скорочення матки.
Петрушка може припинити грудне вигодовування у годуючих матерів.
Через високий вміст вітаміну К петрушка може перешкоджати розрідженню крові (наприклад, варфарину) або діуретикам.
1. Рейчел Лінк, 7 дивовижних переваг чаю з петрушки (та як це зробити), Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/parsley-tea2 Марія Замарріпа, 8 вражаючих переваг для здоров'я та використання петрушки, Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/parsley-benefits3. Міхай Петровічі, Біблійні рецепти природних процедур, Видавництво Антент, с. 206-210
Дотримуйтесь CriticNational.ro на FACEBOOK.COM
Поширюйте наші статті та приєднуйтесь до спільноти. Якщо у вас є прес-реліз або новини, надішліть їх зараз на [email protected]