Chantelivre IssyGary taubes - Chantelivre Issy ISSY LES MOULINEAUX

taubes

Спиці

Редактори

Мови

Формати

Кето-революція; наука і практика кетогенної дієти

Гері Таубес

  • Суккар Тьєррі
  • Нарис документа
  • 21 січня 2021 року
  • 9782365494588

Якщо, незважаючи на дієти, ви роками боретеся з кілограмами, зараз саме час зрозуміти, чому. І діяти остаточно. Десятиліттями органи охорони здоров’я постійно забивають нас, що для схуднення нам потрібно менше їсти.

Чому ми жируємо

Гері Таубес

  • Knopf Doubleday Publisher Group Digital
  • 28 грудня 2010 р
  • 9780307595515

Визнаний науковий письменник Гері Таубс, який відкриває очі, розбиває міфи про те, що робить нас товстими. У своєму бестселері New York Times «Добрі калорії, погана калорія» Таубс стверджував, що надмірне увага нашої дієти до певних видів вуглеводів - не жирів і не просто надлишку калорій - призвело.

Хороша калорія, погана калорія

Гері Таубес

  • Knopf Doubleday Publisher Group Digital
  • 25 вересня 2007 р
  • 9780307267948

Аргументує, що рафіновані вуглеводи є основною причиною ожиріння, серцевих захворювань, діабету і навіть раку; що переїдання та сидяча поведінка є побічними ефектами підвищення інсуліну; і що вилучення цих вуглеводів з раціону - єдиний спосіб схуднути. .

Ілюзія дієти

Гері Таубес

  • Ebury digital
  • 14 жовтня 2008 р
  • 9781407024059

Там, де загальноприйнята дієтологія протягом 50 років демонізувала харчовий жир, сотні мільйонів доларів досліджень не змогли довести, що вживання дієти з низьким вмістом жиру допоможе вам жити довше. Вчені з питань харчування та ожиріння намагалися зрозуміти парадокс, яким ожиріння стало .

Справа проти цукру

Гері Таубес

  • Knopf Doubleday Publisher Group Digital
  • 27 грудня 2016 року
  • 9780451493996

Від автора-бестселера «Чому ми товстіємо», новаторська експозиція, що відкриває очі, переконливо переконує, що цукор - це тютюн нового тисячоліття: підкріплений потужними лобі, закріпився в нашому житті і робить нас дуже хворими. Серед американців діабет сьогодні є більш поширеним, ніж .

Невловимі переваги недоїдання та фізичних вправ

Гері Таубес

  • Knopf Doubleday Publisher Group Digital
  • 13 лютого 2017 року
  • 9780525435013

Не дивно, що дієти з низьким вмістом калорій і низьким вмістом жиру рідко виконують те, що від них очікують - покращують стан здоров’я та тонку талію. Аналогічним чином, фізичні вправи, якими б корисними для фітнесу вони не були, лише підвищують апетит і так часто заважають схудненню. У цьому різкому та переконливому с.