Чашка здоров’я Смородинний чай та сироп є джерелом користі для здоров’я
У порівнянні з іншими фруктами, чорна смородина має найбільший вміст антиоксидантів. Тому багато терапевти рекомендують вживати препарати чорної смородини: настій, сік і сироп, людям, які хочуть покращити своє здоров’я.
Смородина має низький вміст жиру та калорій. Тому ці чудодійні фрукти для здоров’я рекомендують дієтологи при лікуванні десятків захворювань, але вони не відсутні в дієтах.
Смородина лікує багато проблем з травленням
Значний вміст клітковини, присутньої у складі цих цінних ягід, ефективний при лікуванні запорів та багатьох проблем з травленням. Смородину, багату фітонутрієнтами та антиоксидантами, дієтологи також порівнюють із «джерелом» користі для здоров’я.
Користь цих ягід надзвичайна !
У порівнянні з іншими продуктами харчування, чорна смородина має найбільший вміст антиоксидантів. Користь для здоров’я цих ароматних ягід надзвичайна! Тому багато фахівців включили їх у свій раціон і рекомендують тим людям, які хочуть покращити своє здоров’я. Чорна смородина належить до фруктів, найбагатших вітаміном С, і деякі автори встановили різні значення цього вітаміну від 60-192 мг на 100 г плодів. Оскільки у складі цього різновиду смородини є певні речовини, які називаються антоціанами, на відміну від інших фруктів, смородина утримує вітамін С у біологічно активній формі у всіх харчових препаратах: настої, соку, сиропі, вині чи лікері. Окрім вітаміну С, чорна смородина містить також інші вітаміни: А, В2, В3, РР, а також такі важливі мінерали, як магній, калій, кальцій, фосфор, бром, залізо та цинк.
. "Завдяки вмісту поживних речовин чорна смородина уповільнює процес старіння, покращує зір, захищає нервову систему від випромінювання та вільних радикалів, борючись із втомою", - говорить Євген Джурджу, кандидат біохімії, який має навички фітотерапії та харчування у дослідженні: "Смородина старіння ». Більше того, вводячи в тритижневі лікування, ці надзвичайно ароматичні фрукти збільшують силу пам’яті. У той же час чорна смородина має низький рівень калорій, насичених жирів, холестерину та цукру. Тому препарати чорної смородини стимулюють секрецію шлункового соку, зменшують гниття та посилюють діурез. У той же час, завдяки багатому вмісту вітаміну С, чорна смородина рекомендується дієтологами при лікуванні шлункових захворювань, гепатобіліарних захворювань, загальної втоми, цинги та перевтоми.
Червона смородина лікує проблеми зі шлунком і печінкою
З середньовіччя лікарі того часу рекомендували цей сорт смородини при лікуванні різних гострих розладів травлення. Сьогодні червона смородина, без сумніву, є однією з ягід, яку високо цінують за терапевтичні достоїнства, за кислий смак та безпомилковий аромат. Значна кількість лимонної кислоти у складі цих фруктів рекомендує червону смородину як харчовий засіб, ефективний при захворюваннях шлунку та печінки.
Червона смородина, корисна при захворюваннях, що супроводжуються лихоманкою
Кислі плоди червоної смородини характеризуються загальнозміцнюючими, аперитивними, травними, сечогінними та очищувальними властивостями. Через загальнозміцнюючу дію червону смородину терапевти рекомендують при лікуванні захворювань, що супроводжуються лихоманкою та гострими проблемами з травленням (шлунок і кишечник).
Хто повинен їсти червону смородину
Дієтологи стверджують, що ці фрукти рекомендуються людям, які втратили життєвий тонус. Тому ці люди завжди схвильовані і незадоволені, і, щоб уникнути моментів повстання, терапевти рекомендують їм споживати смородину у різних формах: свіжу, настої та сиропи.
Рецепти тижня
Чорна смородина: Як приготувати, як вводити
настій: Інгредієнти: чайна ложка листя і склянка окропу. Приготування: Дайте чаю настоятися десять хвилин, потім процідіть і вживайте. Чай має очищаючу та загальнозміцнюючу дію, бореться із втомою та лікує захворювання шлунку та кишечника. Вживайте три чаї на день.
Сироп чорної смородини має енергетичну дію
Як готуватися, як вводити
інгредієнти: 500 г сухофруктів і літр води.
Підготовка: Варіть 500 г сухофруктів у літрі води, поки рідина не зменшиться наполовину. Потім додайте рівну кількість цукру і знову кип’ятіть, поки лікер знову не зменшиться вдвічі. Тоді сироп готовий і розлити гарячим по пляшках. Після охолодження закрийте пляшки. Препарат має енергетичну, седативну, гіпотензивну та сечогінну дію. Споживайте одну столову ложку сиропу після основних прийомів їжі. Дієтологи багатьох країн розуміють, що ароматичні плоди чорної смородини є чудовим засобом боротьби з найпоширенішими захворюваннями цього століття. При анеміях та хронічній втомі столова ложка сиропу дається після основних прийомів їжі. Препарат має енергетичну, седативну, гіпотензивну та сечогінну дію.