Чек Дюкан - Едіт; s Кухня

едіт

Хоча я вже не можу дієти, я намагаюся робити більше Солодощі Дюкан зрідка.

Сьогоднішній торт виходить пухнастим і смачним і робиться дуже швидко.

Навіть якщо ти не тримаєшся Дієта Дюкана, це здоровий вибір десерту,

вівсяні висівки дуже здорові.

2 lg вівсяних висівок (мелених)

Як це:

Збийте яєчні білки з дрібкою солі, потім додайте ксиліт і перемішуйте, поки не отримаєте

тверда піна (як і будь бісквіт).

Додайте жовтки, перемішайте, а потім додайте крохмаль, попередньо змішаний з

висівки та розпушувач.

Беремо 4-5 столових ложок отриманого складу, який змішуємо з 2 чайними ложками тертого какао

В решту композиції кладемо шкірку і апельсинову есенцію.

Папір для випікання кладемо в деко для торта, виливаємо склад у деко, а зверху

кладемо склад какао, який мармуруємо виделкою.

Випікайте в розігрітій до 180 С духовці близько 35 хвилин.

І дивіться, у нас наймиліші чек Дюкан!