Через це ви можете втратити молоко

Більшість жінок, які годують груддю, виробляють достатньо молока для потреб дитини у харчуванні. Однак деякі матері відчувають недостатню або навіть відсутність лактації. Якщо ви один з них, з’ясуйте, чому ви можете втратити молоко і що робити.

Ознаки закінчення молока

Ви можете легко визначити, чи не отримує ваша дитина достатньої кількості молока, якщо ретельно дотримуєтеся певних ознак. Ось такі:

Малюк дратується, сильно плаче, виглядає голодним і не набирає вагу, як слід, більше того, він починає худнути. Будьте обережні, проте плач може бути причиною багатьох проблем, не обов'язково недостатності молока. Дитина може плакати через надмірне стимулювання, коліки, мокру пелюшку, певний дискомфорт, біль або втома. Слідкуйте за розвитком дитини, подивіться, чи набирає він ваги, і поговоріть з лікарем, щоб визначити правильну причину плачу дитини. З народження до віку 3 місяців дитина повинна важити 150–200 г на тиждень, потім з 3–6 місяців приблизно 100–150 г на тиждень, а з 6–12 місяців - 70–90 г на тиждень.
Вологі менше 6 підгузників на день, сеча дуже темного кольору і має рідкісні, сухі, тверді та темні випорожнення.
У дитини сухий рот, і під час годування груддю дитина не чує ковтання.
Після грудного вигодовування груди не м’якше.

Причини недостатньої лактації

Причин низької кількості виробленого грудного молока може бути кілька, серед яких найпоширенішими є такі:

Дитина недостатньо смокче.

Якщо дитина погано чіпляється до грудей, він не може дуже добре витягати молоко, і організм матері розуміє, що немає необхідності виробляти молоко. Якщо ви не впевнені, чи правильно дитина прикріплена до грудного вигодовування, найкраще звернутися за допомогою до медсестри або лікаря, який навчить вас правильній техніці. Крім того, у перші кілька тижнів після народження деякі діти можуть бути більш сонними, а тому не висмоктують достатньо молока.

Грудне вигодовування недостатньо поширене (не за запитом).

Більшість новонароджених слід годувати грудьми кожні 2-3 години вдень і вночі. Чим більше ви прикладаєте дитину до грудей, тим більше ви стимулюватимете своє тіло виробляти більше грудного молока. Важливо годувати дитину грудьми на вимогу, не давати йому суворого графіку грудного вигодовування або давати соску, коли йому потрібні груди матері. Принаймні в перші тижні після народження ви повинні годувати його кожного разу, коли він просить забезпечити його достатньою кількістю їжі, а також збільшити вироблення молока.

У той же час спостерігаються прискорення зростання, періоди, коли дитині потрібно більше молока, ніж зазвичай. Він може здаватися постійно голодним, і ви можете думати в ті моменти, що у вас мало споживаного молока. Однак це лише нормальний період росту, і якщо ви кладете дитину спати кожного разу, коли він просить про це, ваше тіло звикне до цього, а дієта на грудному молоці відповідно збільшиться, ввівши в звичайний режим.

Дитина отримує сухе молоко і не годується вночі.

Якщо ви даєте йому сухе молоко і не тримаєте його на грудному вигодовуванні так довго, щоб він харчувався самостійно, лактація більше не стимулюється, і молока у вас буде все менше. Кожного разу, коли ви годуєте грудьми, ви повинні тримати новонародженого близько 10 хвилин біля кожної грудей. Якщо його тримати менше 5 хвилин, він не зможе отримати достатньо грудного молока, щоб рости здоровою швидкістю. Також намагайтеся годувати його вночі, якщо малюк прокинеться, інакше ваша лактація почне зменшуватися.

Якщо ви дотримуєтесь усіх вищевказаних порад, але все ж вважаєте, що у вас недостатньо лактації, можливо, є медична причина, і це повинен дослідити лікар. Здебільшого низьке споживання грудного молока піддається лікуванню, але трапляються також рідкісні випадки, коли вашій дитині потрібна добавка.

Ось потенційні медичні причини низького споживання грудного молока:

Операція молочної залози, яка вразила тканини залози
Гормональні порушення та дисбаланс (синдром полікістозу яєчників, розлади щитовидної залози, гормональні зміни внаслідок важких або травматичних пологів, дуже тривалих пологів тощо)
Гестаційний або цукровий діабет
Передчасні пологи або похилий вік матері
Гормональні препарати, оральні контрацептиви та внутрішньоматкові засоби
ожиріння
Гіпоплазія молочної залози (мала молочна залоза)
Затримка плаценти (частина плаценти залишається прикріпленою до матки)
Сильний стрес і сильна втома матері.

Якщо у мене м’які груди, у мене все ще є молоко?

Якщо у вас м’які груди, це не обов’язково означає, що у вас більше немає молока. Груди виробляють молоко відповідно до потреб дитини, тому важливо годувати дитину грудьми на вимогу, коли вона йому потрібна, у тому числі вночі. Неможливо визначити кількість молока відповідно до відчуття наповненості грудей, яке відчуває мати. Зазвичай на 3 тижні після народження молочна залоза повертається майже до розміру до народження, лактація стабілізується і
відчуття закладеності грудей в перші тижні проходить. Отже, ви можете мати нормальну лактацію, навіть якщо молочна залоза м’яка або на соску немає витоків молока. Поки дитина набирає вагу і почувається добре, це означає, що він отримує достатню кількість молока.

Важливо знати, що у вас завжди є молоко для годування дитини груддю, і вам не доведеться чекати, поки ви відчуєте важку і тверду груди, щоб нагодувати його. Навіть якщо минув деякий час з останнього сеансу грудного вигодовування, і груди все ще м’які, ви все одно будете виробляти достатньо молока, щоб нагодувати дитину, як тільки ви годуєте грудьми, і воно починає смоктати. Також майте на увазі, що навіть якщо у вас маленькі груди, ви можете виробляти достатню кількість молока для своєї дитини. Необхідна кількість молока виробляється відповідно до "попиту та пропозиції", а не за розміром грудей.

Як довго відновлюється грудне молоко?

Грудне молоко виробляється відповідно до потреб дитини. Поки мати годує дитину грудьми кожного разу, коли він просить, у неї буде достатньо молока, щоб нагодувати його. Організм стимулюється виробляти молоко залежно від того, наскільки швидко воно виводиться з грудей. Молоко може перестати надходити, якщо мати перебуває в стресі, втоми, але як тільки вона розслабиться і достатньо відпочить, а дитина продовжує смоктати, молоко знову почне текти.

Що робити, щоб мати грудне молоко: 7 прийомів, які працюють

Ось що потрібно зробити, щоб отримати достатньо молока для годування дитини:

Годуйте грудьми якомога частіше. Тільки так найкраще стимулювати лактацію. Відкачування молочної залози іноді може бути ефективним, але найкращий спосіб стимулювати лактацію - це годування дитини грудьми.
Годуйте дитину грудьми на обох грудях під час кожного прийому їжі, і нехай він повністю спорожнить її груди. Дитина повинна перебувати принаймні 10 хвилин біля кожної грудей.
Уникайте використання пляшечки або соски якомога більше.
Вживайте достатню кількість рідини. Вам потрібно правильно зволожити, а також ви можете спробувати чаї для стимулювання лактації (кмин, аніс, кропива, меліса або чебрець).
Уникайте вживання алкоголю та не паліть під час годування груддю. Твердження, що пиво може стимулювати лактацію - це лише міф.
Акуратно масажуйте груди до і після годування груддю. Ви можете вибрати їх масаж під струменем теплої води або накладання теплих компресів перед грудним вигодовуванням. Також намагайтеся обережно масажувати груди, поки дитина смокче.
Достатньо відпочивайте і максимально уникайте стресів.

Ось декілька порад щодо зціджування грудного молока без використання молоковідсмоктувача:

Якщо ці хитрощі не працюють, лікар може порекомендувати певні ліки, що підвищують рівень пролактину.

Продукти, що знижують лактацію

Кілька годуючих мам помітили зменшення вироблення молока після вживання трав’яних чаїв, а також під час вживання м’яти або вживання сиропу від кашлю. Наприклад, сальвія, як відомо, зменшує вироблення молока, особливо використовується матерями, які хочуть годувати грудьми свою дитину. Окрім цієї рослини, є й інші, яких не слід вживати у великих кількостях під час грудного вигодовування, а це: пастернак, ревінь, материнка, петрушка, чорний горіх, м’ята, чебрець, щавель, журавлина або мишачий хвіст.

Я хочу втратити молоко

У випадках, коли ви хочете відучити дитину або склалася прикрі ситуація, яка змушує вас припинити грудне вигодовування, ви можете спробувати під наглядом лікаря певні таблетки для придушення лактації. Крім того, коли ви припините грудне вигодовування, не годуйте грудьми на вимогу, організм більше не буде стимулюватися до вироблення молока.

Перш ніж вирішити, що не хочете годувати дитину грудьми, спочатку подумайте, наскільки важливим для нього є грудне молоко. Він містить живі клітини, імунопротекторні фактори, жирні кислоти, необхідні для розвитку мозку, ферменти, які
полегшує травлення та всмоктування тощо. Якнайдовше грудне вигодовування підвищує імунітет і зменшує ризик розвитку гострих інфекцій, тому найкраще, що ви можете зробити для своєї дитини - це годування груддю.