ЧЕРВОНА ЧИЧИВА 500гр SOLARIS Натуральне лікування натуральна їжа для здорового харчування - Засоби

Показання до лікування: натуральна їжа для здорового харчування
Засоби: натуральна їжа для здорового харчування

Харчові цінності/100г:
Енергетична цінність: 340 ккал (1422,7 кДж)
Білок: 22,7г
Ліпіди: 2,2г
Вуглеводи: 61,3г
Клітковина: 13,8г

Показання: Натуральна їжа для здорового харчування Кількість 500гр

Спосіб приготування:
Червону сочевицю миють і варять, готуючи супи, бульйони, овочеві страви, покращуючи їх смакові якості та харчову цінність.

Салат з червоною сочевицею та пшеницею:
інгредієнти:
100г пшениці, 100г сочевиці, болгарський перець, цибуля, 50г гороху, 50г грибів, петрушка, базилік, лимонна олія та сік або яблучний оцет з медом.

Пшениця і сочевиця відварюються окремо до м’якості. Потім змішайте з нарізаними кубиками сирими овочами та соусом.

Суп з червоної сочевиці:
інгредієнти:
200г червоної сочевиці, 1 картопля, 1 морква, цибуля, часник, сіль, чебрець, вода.

Подрібнені овочі відварюють разом з сочевицею, а в кінці додають спеції, часник і сіль.

---