Червона цибуля допоможе вам схуднути на 6 кілограмів за тиждень

Дієта, яка обіцяє скинути багато кілограмів за один тиждень, - це дієта з цибулевим супом. Ви повинні знати з самого початку, що його непросто підтримувати, оскільки він є дуже обмежувальним, але в той же час важливо, щоб він гарантував довгострокові результати.

Основною їжею під час цибулевої дієти - тобто не більше одного тижня - буде цибульний суп. Підготуватись зовсім не складно: потрібно лише:

Покладіть вісім очищених червоних цибулин, очищених в казан з двома з половиною літрами води. Додати півкіло зеленої квасолі, півкіло маслин без кісточок і трохи солі або спецій для супів. Варити все півгодини на повільному вогні. Це все! Ви можете споживати його де завгодно, в тому числі і на роботі, якщо взяти у великому термосі.

Цей суп стане основою вашого раціону на наступні 5-7 днів. Але, крім цього супу, ви також можете пити несолодкі чаї та каву, але ви також можете їсти салати. Раз на два дні ви можете їсти фрукт, щоб вгамувати тягу до солодкого. Також за два дні можна з’їсти 200 грам дієтичного сиру.

Але найважчим буде третій день дієти. У цей день майже нічого не їдять. В основному, це свого роду чорний пост. Тільки ввечері можна з’їсти жменю несмаженого фундука. В іншому випадку вам доведеться споживати багато води і багато чаю.

Якщо чітко дотримуватися дієти, можна схуднути на 6 кілограмів. Оскільки це дуже обмежує, перед початком цієї дієти добре проконсультуватися з лікарем.