Червона тарілка полегшує нам схуднення, вивчаючи дієту, страви; Тенденції здоров’я столових приборів
Дослідники виявили, що схуднення також пов’язане з кольором використовуваних страв.
Коли ми хочемо схуднути, головне, про що ми думаємо, це те, що на нашій тарілці, крім самих страв. Це може бути запорукою успішної дієти, принаймні, якщо ви вірите в дослідження, яке займається кольором тарілок та їх вплив на нашу харчову поведінку.
Психіка поїдача
Для нас, людей, їжа - це не просто забирання енергії. Ряд факторів визначає, що, скільки, коли і де ми їмо. Дослідники Оксфордського університету хотіли дізнатися, яку роль відіграють страви, які їли раніше, чи легко нам, чи складно схуднути. Їм було цікаво
- матеріал,
- розмір,
- і колір
посуду та столових приборів. Для дослідження вони провели різні експерименти з десятком учасників. Колір пластини, швидше за все, зіграє важливу роль у успіху заходу для схуднення.
ЦИЙ пластинковий колір найкращий для схуднення
Експерименти показали, що червоні страви їли найменше. Вчені інтегрували колір у серію тестів, серед іншого, тому, що в лікарняному секторі існували емпіричні значення:
- У британських лікарнях недоїдаючим пацієнтам страви подавали на червоних тарілках.
- Метою цього було підвищення рівня обізнаності медперсоналу про особливі потреби цих пацієнтів.
- Вони їли менше через червоні тарілки, що робило міру абсолютно непродуктивною.
Тому ці знання можуть бути використані як перевага для всіх, хто хоче схуднути за допомогою простих у реалізації лайфхаків. Однак для тривалого впливу на фігуру, можливо, потрібно більше, ніж їсти з різнокольорової тарілки. Наприклад, особливо важливо мати здоровий розпорядок дня, який дозволяє тривалий час зберігати «худорляві» харчові звички. Детальніше про це тут.
Подальші результати дослідження
Інші цікаві результати дослідження полягають у тому, що нам більше подобається їжа, коли ми їмо її з важкими столовими приборами, або що ми найбільш задоволені вибором їжі в ресторані, коли робимо перше замовлення в групі.