Червоне вино 5 доказів того, що воно корисне для вас
Додати до обраного Вікі Крістіна Барселона/Warner Bros
"Я засинав, і Мудрість сказала мені:" Ніколи, уві сні, нікому не розквітала троянда щастя. Навіщо віддаватись цьому братові смерті? Пий вино. Ти маєш спати століттями "."
Перський поет Омар Хаям не думав так добре, щоб сказати: червоне вино корисний як для здоров’я, так і для розуму. Ось 5 доказів.
Вживати в помірних кількостях, звичайно (вино, а не докази).
Вино покращує хороший рівень холестерину
Дослідження показало, що червоне вино підвищує показник хороший холестерин.
Однак будьте обережні, пийте його в помірних кількостях, якщо не хочете знищити користь цього еліксиру.
Згідно з тим самим дослідженням, правильною дозою є склянка червоного вина щовечора.
Червоне вино, протизастудна та грипна зброя
Займіться любов’ю, щоб боротися з грипом, ми знали. Але зараз іспанські дослідники додали червоне вино до списку проти грипу.
На їх думку, люди, які випивають дві склянки червоного вина на день, рідшепростуджуватися або грип, ніж пиво або алкогольні напої.
Вино може допомогти лікувати діабет 2 типу
Як правило, діабетикам рекомендується уникати алкоголю.
Але минулого року дослідження показало, що випивання склянки вина на день допомагає людям Діабет 2 типу для кращого регулювання рівня цукру в крові.
Червоне вино допомагає зменшити споживання калорій
Вживання червоного вина перед їжею зменшує почуття голоду, що запобігає переїданню після цього.
Звичайно, калорії у вині все ще є калоріями, але почуття ситості принесене червоним вином полегшує зупинку з першим келихом, ніж з мохіто, наприклад.
Трохи схоже на шоколад: ми рідко поглинаємо всю плитку темного шоколаду, тоді як з молочним шоколадом із шматочками фундука це анархія.
Не дарма так багато говорили про дієту Sirtfood, про знамениту червоно-винно-шоколадну дієту.
Вживання червоного вина збільшує тривалість життя
Двадцять дев'ятирічне дослідження показало, що у тих, хто п'є червоне вино, тривалість життя на 34% довша, ніж у пивців чи горілок.
Ми забуваємо коктейлі на основі пива і кидаємось на хороший Бордо.
Дослідники пояснювали цей результат тим, що червоне вино упаковане поліфенолами, мікроелементами, які захищають від різних хвороб.
Звичайно, ми могли б задовольнитися вживанням винограду, який також багатий поліфенолами, але ми не збираємось позбавляти себе аргументу, який виправдовує переваги вина, споживається в міру, знову і знову !
При всьому, що ми маємо лише одне бажання, а це вийти з жителем Бордо.