Четвер, 24 день моєї дієти на ХГЧ
Стаття оновлена у вівторок, 25 серпня 2015 р. Олександром
Сьогодні вранці я щасливий, як маленька дитина: я насправді важу лише 94,2 кг і дуже добре схуд від вчора до сьогодні. Мені майже здається, що моя друга фаза дієти проходить майже краще, ніж перша.
Тому що ви не повинні забувати, що до першої фази дієти було два завантажувальні дні і що тіло було повно вуглеводів та води. Зараз через три тижні це Тіло повністю виснажене вуглеводами, тому що він не отримує жодної, і все ж я продовжую худнути з дня на день.
Що ж, наступний застій протягом 2-3 днів неодмінно настане знову, але якщо ви подивитесь на мій журнал ваги, то ці 2-3 дні застою завжди супроводжуються швидким зниженням ваги в наступні дні. З цієї точки зору, не має значення, якщо ви застоюєтеся протягом двох днів, коли побачите це на моєму ваговому аркуші.
Точно так само виглядає з моєю дружиною, що ви можете побачити в лівій колонці аркуша паперу. До речі, зараз ми написали більший аркуш паперу, оскільки перший аркуш паперу був досить маленьким, і оскільки ми зараз знову продовжуємо або зменшуємо фазу дієти. додати до нього ще три тижні дієти, нам просто потрібен більший ковзання ваги.
На жаль, сьогодні у мене закінчилася попередньо смажена куряча грудка, і я нічого не підготував, щоб взяти сьогодні з собою на роботу. Це тому, що, як повідомлялося, я працював протягом останніх кількох днів з ранку до пізнього вечора і був під напругою.
Я абсолютно не бажаю нічого робити о 23 годині вечора. Ні моя дружина, і тому я повинен бачити, як я можу звести кінці з кінцями сьогодні. Але тим часом я практикував це і вже маю ідею.
Глобули ХГЧ і всі капсули
Як завжди, я приймаю свої глобули HCG та свої продукти для дієти HCG, і сьогодні я їду на роботу без Tupperware. Вранці я наполегливо працюю, і о 12:30 я беру п’ять глобул ХГЧ. Потім я йду до торгового центру Гербер і їду до Едеки, щоб купити банку тунця у воді та кілька редиски.
Тунець і редис насправді можуть бути задоволенням:)
Це мій обід. Редис з гімалайською сіллю дуже смачний, а тунця також непогано їсти. Маленька підказка від мене: смак таких нудних страв, як тунець у воді, можна дуже добре вдосконалити завдяки:
- В: пересолити ще трохи гімалайською сіллю
- B: використав трохи гірчиці діжонської, бо вона справді дуже смачна (обережно лише трохи: вона дійсно абсолютно гостра!)
Через свою втрату ваги я також переживаю той факт, що ця їжа справді не смакувала. Але що за біса: я думаю, що в сад приходять лише жорсткі, і тому це не проблема.
Їжа не завжди повинна мати смак, правда? ?
У будь-якому випадку, після трьох з половиною тижнів моєї дієти на ХГЧ я повинен з’ясувати, що я більше не такий вимогливий до їжі. Якщо це не такий смак, який біс. Я радше буду стрункою, ніж бігаю із зайвою вагою і уявляю кожен прийом їжі як задоволення.
Зрештою, ви не отримуєте задоволення щодня в житті, і вам доводиться працювати, і з їжею повинно бути так само. Насправді, їжа - це споживання їжі, і якщо я вкладаю їжу в себе лише під час моєї десятихвилинної обідньої перерви, це все одно не задоволення, а просто жадібність. І на жаль, це часто для мене так виглядало. Або ще гірше: захопіть гамбургер на диску.
Насправді це не має нічого спільного з насолодою.
Після цього ви зазвичай втомлюєтесь, оскільки вся кров знаходиться в травному тракті, а решта робочого дня спочатку проходить не так добре.
На мій погляд, гастрономія також досить середня
У будь-якому випадку, я повинен відверто сказати, що я часом дуже розчарований у місцевих ресторанах.
Через те, що ми невелика компанія, і, звичайно, у нас немає їдальні тощо, ми часто ходимо їсти в різні ресторани нашого району. Всім відомо обіднє меню, яке ви можете десь замовити, і, звичайно, ми пробували численні ресторани в цьому районі і, як правило, завжди були розчаровані.
Я іноді дивуюсь, що думають бари, коли подають таке сміття. І що мене особливо дратує: за це завжди звинувачують ціну! Я сказав кільком людям: люди просто просять більше грошей і роблять хорошу їжу.
Краще я заплачу за обід 15 євро, ніж 5,90 євро, і отримаю останнє сміття на свою тарілку. Погані інгредієнти і погано підготовлені! Ви не можете так займатися бізнесом, але, на жаль, є, мабуть, достатньо людей, яким байдуже, як це на смак.
Або вони не мають смаку, або вони «просто їдять все, що можуть»! Я давно відвик від цього і перебуваю там, що завжди їду лише там, де це справді добре, і мені насправді все одно до ціни.
Можна припустити, що якість не завжди залежить від ціни, але, звичайно, якщо ви хочете обідати з напоєм за 5 євро, то можете припустити, що інгредієнти - це брухт. Це очевидно. Відрахуйте ПДВ, тоді ви знаходитесь у чотирьох євро за ресторан і як ви хочете його фінансувати зараз?
Потім люди приходять пообідати за € 4,50, випити води чи пива, а потім чіплятись за склянку. Можна забути!
Шановні місцеві власники, благання до вас: приготуйте гарну їжу з хорошими інгредієнтами та попросіть більше грошей. Я знаю достатньо людей, які прийшли б до вас відразу, тому що 3-5 євро або навіть десять євро для них не важливі, але їжа просто повинна бути доброю.
У цьому суть: більшість ресторанів також порожні, бо їжа погана. Ну, сьогодні кожна безробітна людина відкриває ресторан, який не пройшов підготовку кухаря і не має уявлення про гастрономію. Само собою зрозуміло, що їжа тоді погана.
Досить говорили
Але досить цього, це були лише мої думки, поки я їв тунець. Вдень я їжу нежирний кварк із полуницею та замінником цукру. Сьогодні я маю знову працювати до 22:30, а потім повернутися додому, а потім я досить виснажений.
Після душу я трохи сиджу на дивані і дивлюся телевізор, а потім лягаю спати.