Четвертий день посту - план харчування
Що відбувається сьогодні Меню на четвертий день посту
Можливо, ти все ще трохи борешся із затишшям у пості. Або у вас справді добре виходить.
Якщо ви сьогодні досить дратівливі або неміцні, втримайтеся від будь-яких спокус і усуньте причини, як описано у випадку затишшя в пості.
Ви пережили нинішню ситуацію сьогодні, відчуваєте фізичну та психічну стабільність. Ви отримуєте дедалі більше впевненості у наслідках лікування, яке ви отримуєте натще, а отже, і у своєму тілі, яке самозцілюється.
Також ще раз прочитайте, що ви можете робити, якщо не голодуєте.
Сьогодні мова йде про метаболізм загалом.
Сьогоднішнє меню:
Опівдні випийте три чашки мальвового чаю і висмоктуйте скибочку лимона. Приготуйте чай з 5 чайних ложок на півлітра окропу, залиште макс.
Потягніть протягом 10 хвилин, а потім просійте.
Вдень випийте три склянки чаю з квіток бузини і відсмоктуйте чайну ложку меду. Приготуйте чай з 3 чайних ложок на півлітра окропу,
дайте круто 10 хв, а потім просійте.
Увечері випийте три чашки чайної суміші для сну. Готуйте чай з 4 чайних ложок
на півлітра окропу, залишити постояти максимум 8 хвилин, а потім просіяти.
Що ще розглянути сьогодні:
Зберігайте ранкову програму і віддайтесь усім цікавим заходам попередніх днів.
Ви можете займатися спортом, але сьогодні не варто користуватися сауною.
Продовжуйте все спокійно і із задоволенням.
Насолоджуйтесь своїм успіхом і слухайте своє внутрішнє Я, відчувайте, що змінилося у вас. Протягом кількох днів ви не лише фізично змінилися завдяки втраті ваги. Також ваше внутрішнє ставлення та точка зору
на те, що вас оточує, змінилося. Ви задоволені цим? Вам подобаються ці розробки?
Після обіду ви надягаєте печінкове обгортання, коли ви відпочиваєте опівдні, і допомагаєте детоксифікувати печінку.
Не забувайте робити вправи на розслаблення вдень або ввечері перед сном. Заохочуйте заснути ванною для висхідних ніг.
Будьте дисциплінованими і спорожніть кишечник.
Інструкції на всі дні (у такому порядку):
Вас цікавлять певні поради щодо купонів щодо економії?
Здійснюйте дешеві дзвінки за допомогою callmobile і не пропустіть бонус за дружбу або смачно пообідайте з гурмондо та скористайтеся привітальним бонусом 15%.
Порада натще: У громаді та під керівництвом експертів успіх майже гарантований. Б. швидким походом на Рюген Бухінгером або терапевтичним голодування та оздоровлення на Рюген.