Чи є небезпека чи недоліки білого шуму як заспокійливого агента? Відповіді тут

Ми вважаємо, що білий ніс надзвичайно ефективно заспокоює нашого 5-тижневого сина. Гучний білий шум (близько 60 децибел) заспокоює його, коли він перевтомлюється і плаче. Якщо ми граємо навколо нього м’який білий шум (40-50 дБ) під час сну, він набагато рідше повністю прокинеться, коли прокинеться.

Але у мене є кілька проблем:

Чи викликає білий шум годинами щодня пошкодження слуху? Ми гарантуємо, що постійний рівень гучності завжди буде нижче 60 дБ, що нижче будь-якого рівня для погіршення слуху. Однак спокуса полягає в тому, щоб увімкнути його, коли він спить, і я не можу знайти жодних даних, якщо гучність постійна протягом довгого часу і постійний звук може нашкодити слуху дитини.

Це буде милиця, яка йому знадобиться, щоб заснути, навіть коли він набагато старший? З одного рівня, це було б не так погано, оскільки його надзвичайно просто розгорнути (просто увімкніть додаток для iPhone). Але я не хотів би ускладнювати ситуацію для нас по всій лінії.

Хтось із досвідом чи знанням цього? Єдине дослідження, в якому я міг знайти щурів, які цілодобово зазнавали шуму, передбачувано затримувало їх здатність розпізнавати інші звуки. Але ми, очевидно, не використовуємо його майже весь час.

відповісти

Я теж не лікар, просто інженер, але:

60 дБ не можуть пошкодити слух. 85 дБ протягом 8 годин на день є безпечним обмеженням для дорослих, а 60 дБ дуже і дуже далеко від цього.
Якщо ви використовуєте білий шум протягом декількох десятків хвилин, важко повірити, що він спричиняє стрес або психологічну шкоду. Я думаю, що будь-який безперервний звук поганий, якщо він занадто гучний і/або триває годинами. Білий шум - це природний шум. Наприклад, якщо ви живете біля водоспаду, ви завжди будете чути білий шум:-).
З цією темою було проведено деякі дослідження, див., Наприклад, http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant
Не хвилюйтеся, якщо ваша дитина звикне чути білий шум, коли засинає. Така ж проблема полягає в тому, що випивати грудне молоко або воду з пляшки, розповідати історії, співати пісню і т. Д. Щоб позбутися цієї звички, знадобиться кілька днів або кілька тижнів. Наприклад, нашій дитині дали пляшку з водою, яка допоможе заснути. Мені знадобилося кілька днів, щоб навчитися спати без неї. Звичайно, ці кілька днів дратували:-).

Я не вчений і не лікар, але я вважаю, що вони чули білий шум в утробі матері 9 місяців (принаймні 4 місяці). І враховуючи, що більшість із нас засинали немовлятами з якимось шумом (музична скринька, радіо, колискові пісні матері, стільниковий телефон тощо). Я сумніваюся, що без небезпечних значень БД було б пошкодження білим шумом.

(Я також працював в офісах, які викачували білий шум 8 годин на день. Принаймні OSHA вважає, що це добре для нас, дорослих.)

Я не можу говорити про фактичну втрату слуху, але дослідження, яке ви цитуєте, однозначно свідчить про те, що ви маєте рацію (думаю, ви говорите про це дослідження, реферат насправді мало що охоплює, але, схоже, це наводить на думку) що шум вимогливий стримується надлишком білого шуму).

Білий шум неймовірно ефективно заспокоює немовлят, але ця ефективність з часом зменшується (за версією Best Baby on the Block, він найефективніший у перші три місяці після народження (відомий як "четвертий триместр")).
Все, що використовується надмірно, стає милицею для спання вашої дитини. У цьому випадку це досить нешкідливо - білий шум легко відтворити і досить нешкідливий, але при надмірному використанні він стає милицею. Завжди найкраще дати дитині заснути самотньою.

У моєму конкретному випадку ми використовували білий шум і музику, щоб заспокоїти дику тварину, але ми завжди дозволяли нашим дітям засинати "без допомоги" (не тримали, не спали під час годування, лише помірну кількість фонового шуму максимум (Примітка: У нас немає "тихої кімнати", тиша також може бути милицею)).

Щоб уникнути милиць, найкраще почекати, поки дитина зможе заснути, а потім покласти їх у ліжечко.

Було виміряно, що внутрішньоматкові рівні звуку становлять від 72 до 88 дБ. Для нас все починає звучати голосно приблизно на рівні 75 дБ. Пошкодження слуху спричинене постійним опроміненням звуку понад 85 дБ. Здається, немовляти якимось чином захищені від рівня шуму, який може заважати нам або шкодити.

Однак в утробі матері середнє вухо (на відміну від зовнішнього) наповнене рідиною. Механізм слуху в основному відбувається через кісткову провідність, що призводить до сильного послаблення звуків більш високої частоти - 20-30 дБ. Плоди м'які; Немовлята ні. Білий шум характеризується однаковою продуктивністю на всіх частотах.

Без подальшого ретельного аналізу механіки слуху плода в порівнянні з малими дітьми, ми повинні бути обережними, піддаючи немовлят підвищеному рівню шуму. Ми тут граємось із вогнем.

Внутрішньоматкові механізми слуху: як і раніше, але з остаточним числом = 8899910

Білий шум: див. Статтю Вікіпедії.

Депривація сну пов’язана з порушеннями поведінки у дітей та низкою захворювань у дорослих, включаючи інфаркт міокарда та ожиріння. Недосип посилює голод. У мене немає цитат, але я лікар і відвідував багато лекцій видатних професорів з вивчення сну. Я також думаю, що більшість з нас погодиться з тим, що ми їмо більше сміття, коли ми втомилися. Я був би щасливішим, якби моя дитина спала з білим шумом, ніж взагалі не спала. Звичайно, в ідеальному світі наші діти могли б чарівно заснути за бажанням, але ти одна з небагатьох, коли у тебе є такі діти.

Прочитайте книгу Нормана Дойджа «Мозок, який змінюється сам». Робота Мерзеніха вказує на те, що білий шум може дуже пошкодити під час критичної фази розвитку мозку. Відповідна інформація починається на сторінці 74.

Немовлят виховують у постійно галасливих умовах. Завжди буває якийсь шум », - каже він. Зараз білий шум долинає скрізь від вентиляторів нашої електроніки, кондиціонерів, обігрівачів та двигунів автомобілів. Як би такий звук впливав на мозок, що розвивається? - спитав себе Мерзеніч.

Щоб перевірити цю гіпотезу, його група піддала цуценят щурів білим шумом під час їх критичної фази [розвитку мозку немовляти] і виявила, що корти корів щенят [мозку] були зруйновані.

"Кожного разу, коли у вас пульс, - каже Мерзеніх, - ви збуджуєте все в слуховій корі - кожен нейрон". Так багато стрільби нейронами призводять до масового вивільнення BDNF [гормону]. І як передбачала його модель, цей вплив передчасно закінчує критичну фазу. Тваринам залишаються недиференційовані карти мозку та абсолютно випадкові нейрони, які включаються на кожній частоті.

Мерзеніч виявив, що ці щурячі щенята, як і діти-аутисти, схильні до епілепсії, і коли вони піддаються нормальній мові, у них виникають епілептичні напади ... Мерзеніч тепер мав свою тварину модель аутизму.

Нещодавні дослідження сканування мозку підтверджують, що діти-аутисти насправді обробляють звуки ненормально. Мерзеніч вважає, що недиференційована кора кори допомагає пояснити, чому їм важко вчитися, оскільки дитині з недиференційованою корою дуже важко приділяти увагу. Коли їх просять зосередитись на одній справі, ці діти відчувають бурхливий розгублений стан - одна з причин, чому діти-аутисти часто віддаляються від світу і розвивають оболонку. Мерзеніч вважає, що одна і та ж проблема в більш легкій формі може призвести до частіших розладів уваги.

Витяг із "Мозку, який змінюється сам" Нормана Дойджа, перероблене видання 2010 року, Scribe Publications Pty Ltd, сторінки 81-82.