Чи є прищі, спричинені стресом; аптечний журнал
Тиск на роботі, суперечки в сім'ї - і прищі проростають. Чи насправді шкіра реагує на домішки під впливом стресу? І що страждають від прищів, пов’язаних зі стресом?
Плями: якщо ви частіше дістаєтеся до обличчя від нервозності, ви можете викликати прищі
Місцевість болить, червоніє і випирає: прищ віщує себе. Довгий час здавалося очевидним, що цей неприємний досвід страждав насамперед від підлітків. Але це змінилося, середній вік хворих на вугрі зараз становить 26,5 років. Ви не знаєте точно, чому.
Наприклад, нещодавно обговорювався вплив якості повітря. Згідно з дослідженням з Пекіна, прищі зростають, коли підвищується рівень дрібного пилу, озону та інших токсинів навколишнього середовища. Однак фахівці вбачають можливі причини розвитку насамперед в окремих факторах, таких як дієта чи життєва ситуація.
Поколювання, пов’язане зі стресом: руки від обличчя!
Наприклад, нещодавнє італійське дослідження зосереджує увагу на стресі як прищі. Керівник дослідження д-р. Анна Ді Ландро використовувала дані восьми дерматологічних клінік для порівняння 248 пацієнтів з вуграми та 270 жінок, які прийшли на практику з інших причин. Найбільш вражаюча різниця: перші працювали частіше, ніж жінки контрольної групи, і вони частіше сприймали свій психологічний стрес у попередньому місяці як високий або дуже високий.
Ненсі Герс, косметолог в аптеці в Дуйсбурзі, підтверджує це спостереження: "Я часто чую, що стрес викликає прищі". Багато їхніх клієнтів повідомляють, що їх шкіра погіршується перед важливими іспитами. "Просте пояснення цього лежить в наших руках", - сказав експерт. Якщо ви нервуєте, ви щипаєте більше, поширюючи бактерії на шкірі та просуваючи більше прищів.
«Руки з обличчя!» - рекомендує доктор Аннет Шефер. Дерматолог очолює клініку проти вугрів в м. Ерінген, Вюртемберг. Спочатку лікар скептично ставився до того, чи дійсно стрес відіграє роль у плямі шкіри. "Сьогодні я кажу: стрес викликає прищі. У пацієнтів, за якими я довго доглядаю, я чітко бачу, що прищі збільшуються або значно погіршуються під впливом особливого стресу".
Солодощі, нікотин та алкоголь сприяють появі прищів
Це частково пов'язано з фізіологічними причинами: "З нейроімунології ми знаємо, що в стресових ситуаціях шкіра утворює речовини, що сприяють запаленню", - пояснює Шефер. Але нервозність також може побічно пошкодити колір обличчя. "Якщо я запитую, клієнти підтверджують, що вони їдять набагато більше солодощів, ніж зазвичай, коли вони перебувають у стресі", - повідомляє косметолог Герс. Нікотин і алкоголь також сприяють появі прищів.
Це також часто дуже важко в кризових та стресових ситуаціях: Найважливішим компонентом для успішного лікування вугрів є терпіння - на цьому наголошують обидва експерти. Ненсі Герс розраховує два місяці, щоб мати змогу оцінити, чи ефективний новий асортимент догляду за шкірою. "Шкірі потрібно 28 днів, щоб оновити себе. А реальні зміни проявляються лише після двох раундів". Багато пацієнтів сподіваються, що ліки, що відпускаються за рецептом, допоможуть швидше. "Однак, як правило, потрібно три місяці, щоб визначити, чи діє лікування оптимально", - каже дерматолог Шефер.
Це можуть зробити постраждалі від вугрів
Що можуть зробити постраждалі вдома для стрес-обличчя? "Тільки за добре очищеною шкірою можна доглядати", - пояснює Ненсі Герс. Шкіру потрібно щодня звільняти від бруду та надлишків шкірного сала за допомогою спеціальних засобів, але вона не повинна пересихати. Тому косметолог рекомендує легкий зволожуючий догляд - в ідеалі засіб з протизапальними добавками, таким як вітамін B ніацинамід.
Вона рекомендує проводити пілінг лише до тих пір, поки шкіра не буде сильно запалена. "Найкраще допомагають фруктові кислоти та ферментні кірки". Абразиви при механічному пілінгу можуть спричинити незначні травми шкіри, тим самим поширюючи бактерії. Особливо при плямах шкіри в зрілому віці, так званих пізніх вуграх, догляд відіграє дуже особливу роль, вважає Шефер. "Жінки роками часто вживають непридатні засоби. Спочатку їх потрібно залишити, щоб побачити, який тип шкіри у вас". Дерматолог, як правило, рекомендує гіпоалергенні засоби, тобто засоби, придатні для алергіків.
Крім того, постраждалі повинні отримати купу гостьових рушників для обличчя та випрати їх - після того, як вони були використані один раз - принаймні на 60 градусів. Таким чином усуваються бактерії, які беруть участь у вуграх. Шефер: "Якщо пацієнти дотримуватимуться цієї поради, їх шкіра стане значно кращою". Наволочку також слід регулярно міняти, каже лікар. У важких випадках через три ночі. "Також слід частіше замінювати подушку самостійно. Досить багато пацієнтів з прищами мають алергію на кліщів домашнього пилу, саме тому стара постільна білизна може погіршити шкіру"
Антибіотики, протизапальні засоби та ретиноїди можуть допомогти
Медичні препарати вступають в силу в годину консультації щодо вугрів. Вони містять антибіотики та активні інгредієнти проти ороговіння, а також протизапальні засоби. "Такі комбіновані препарати можна використовувати довгостроково, не ризикуючи стійкістю", - говорить Шефер. Антибіотики та - у важких випадках - низькі дози ізотретиноїну допомагають зсередини. Однак остання несе ризик для жінок дітородного віку; це може пошкодити ембріон.
Також Шефер застосовує світлову терапію для деяких пацієнтів. Наприклад, спалахові лампи можуть позитивно впливати на бактеріальну флору. "Це не працює погано", - каже лікар. Однак терапія не є чудодійним засобом і за неї потрібно платити з власної кишені. За сеанс потрібно сплатити від 40 до 200 євро. До речі, терпіння потрібно лише під час терапії, а не раніше. Шефер: "Не слід занадто довго намагатися лікувати прищі самостійно. Чим раніше ви діятимете правильно, тим краще для шкіри".
Вживання молока може викликати прищі?
Оскільки американські дослідники підозрювали зв’язок між споживанням молока та вуграми, дерматологи обговорювали нібито здоровий напій.
Дерматолог Аннет Шефер повідомляє, що у багатьох пацієнтів шкіра покращується, коли вони відмовляються від фаст-фудів, таких як бари, піца, упаковані торти та печиво. Причину цього вона бачить у високому вмісті білка та цукру в таких продуктах. Цукор з його швидко засвоюваними вуглеводами погіршує проблему, оскільки підвищений рівень інсуліну сприяє запаленню.
Але спортивна їжа та дієтична пудра також покладаються на дешевий молочний білок. Нерідкі випадки, коли у лікаря з’являються пацієнти, у яких з’являються прищі після амбіційних вправ або дієти.
також читайте
Вибір шкіри: Нав'язливий вибір шкіри
Ті, хто не може залишити власну шкіру на самоті, можуть зазнати високого рівня психологічних та фізичних страждань. Експерт повідомляє, що допомагає