Чи є вправи, за допомогою яких ви вже не можете бачити ребра так чітко, тому що вони так сильно стирчать?
мені 17 років, і я був у спортзалі близько 4 місяців! У моєму випадку ребра добре видно під грудьми ліворуч і праворуч, або вони так далеко вперед, я думаю! І якби я навчив себе зараз мати шість упаковок, це не виглядало б так чудово з двома виступаючими ребрами!:( Чи можете ви тренуватися з будь-якими спеціальними вправами у спортзалі, щоб ви більше не бачили ребра так чітко?
3 відповіді
Просто наростіть м’язи живота і покладіть кілька кілограмів на ребра!;)
Моя пропозиція: прийміть свою анатомію такою, якою вона є. Єдиний спосіб, яким ви можете "видалити" цю "нерівність", - це надіти навалом. Якби ви товстіли, вони в якийсь момент зникли б. Але це не повинно вас турбувати. Sixpack з ребрами або без них - це завжди добре.
Ребра виділяються тим, що у вас немає яскраво виражених м’язів живота. Тренуй свою шість пакетів, і ти побачиш. В той час у мене була точно така ж проблема! Завжди тренуйте живіт, тоді цей м’яз більш-менш «розтягується», так що в результаті виходить рівень. М'язи висять не в повітрі, а на вашому скелеті
Гей, це було трохи довше вашої відповіді, але чи можете ви сказати мені, що саме ви практикували, як часто і, можливо, ви також можете назвати кілька вправ? Напишіть мені, якщо потрібно;)
подібні запитання
Коли я втягую живіт (див. Малюнок), чи виступають ліві ребра інакше, ніж праві, через травму чи вроджені? Я це недавно помітив, стоячи. Оскільки ліві ребра виділяються нормально, а правих ви взагалі не бачите. Я не надто струнка, тому вони не виділяються. Я просто хотів запитати, погано це чи ні. Дякую
Йоло, я щойно помітив, користуючись туалетом, як сильно визирають мої ребра, коли я втягую живіт.
Я зробив фотографію спонтанно. Це нормально?
Мені 15 років, я важу 50 кіло і зріст 1,75 см
PS: Це мене просто так шокувало, що я пишу запитання о 3 годині ночі xD
Ребра виділяються у мого 2-річного сина, лікар каже, що це нічого поганого, але це нормально, але все-таки не у Вілта хтось має досвід ?
Чи нормально, щоб ребра так стирчали? Так багато людей говорять зі мною про це заздалегідь, я не звертав на це особливої уваги. & навіть незважаючи на те, що мені вистачає на це фунтів! Спасибі заздалегідь:-) .
Привіт, мої нижні ребра стирчать вже кілька років, щоб ви могли їх чітко бачити. На даний момент мені 15 років (хлопчик), зріст 184 см і 68 кг. Я ходжу на легку атлетику 2 рази на тиждень. У мене також був невеликий сколіоз (відхилення на 5%), який лікували завдяки терапії Шрота. Чи пов’язана моя проблема зі сколіозом? Це наслідки? Я просто занадто худий або що це? Сподіваюся, ви можете сказати мені, що відбувається і чи можна це лікувати. Моя проблема не викликає болю або обмежень!
Заздалегідь дякую за відповіді
Гей, хлопці. Як я вже сказав, мої ребра трохи більше стирчать зліва, особливо коли я втягую живіт. Чому це так? Мені 13 (майже 14), я ніколи раніше цього не помічав . Хтось знає, що це може бути і як я можу це змінити?
Мої ребра повністю виділяються. Чи зникне, коли я виросту, чи дві ручки назавжди залишаться там?
Мої ребра справді стирчать. Отже, мені 12, я 37 кг, я зріст 1,50 м! Тому не худий або що-небудь. Це просто стирчить горб, і мені завжди соромно ходити в бікіні або просто в щільних футболках, тому що мене часто про це просили.! Напр .: Омг, схоже на те, що ти втягуєш живіт . "Я не можу втриматися. У мене це було давно, насправді з приблизно 4 років. У мене теж немає сколіозу, і я не хочу робити операцію Чи є у вас поради щодо того, як зробити їх менш помітними? Одного разу я чув, що тренування живота формує м’язи, а ребра потім менше стирчать, але мені не доводилося будувати м’язи живота щодня о 12:( Будь ласка, без дурних коментарів а саме відчайдушні./Дякую заздалегідь:-)
Мої ребра (принаймні я думаю) стирчать