Чи худнете ви, якщо з’їдаєте плитку шоколаду на день (схуднути, вага, дієта)
Якщо ви схуднете, адже всього 600 ккал?
5 відповідей
Привіт, я не дієтолог, але я не думаю.
Тож, як звучить запитання, ви обмежите його одним столом на день і більше нічого не їсте. І це точно не здорово: D
Твоєму тілу потрібно багато інших поживних речовин, яких шоколад точно не містить.
Так, ви худнете теоретично, але.
1. Це абсолютно нездорово, нуль вітамінів, нуль поживних речовин
2. Не можна просто жити шоколадом, насправді це просто цукор
3. Як ви придумали цю претензію (= мені було б цікаво (;
Однак саме по собі ваше тіло витримає це лише кілька днів, поки не буде жадати більше, а потім часто трапляються нападки, тому найпростіший спосіб схуднути: багато фруктів і овочів і трохи шоколаду;)
Але нестерпно їсти лише цю плитку шоколаду на день. Таким чином, ви перевищите свої потреби в калоріях і наберете вагу.
Так. Існує навіть концепція, яка називається шоколадною дієтою.
Важливо, щоб це був чистий шоколад і щоб ви не робили цього більше п’яти днів через брак поживних речовин.
подібні запитання
З чистого інтересу, бо ви читаєте його всюди . якщо ви їсте близько 600 ккал на день, ви худнете? Чи можете ви тоді з’їсти стільки шоколадних плиток, поки не з’їдете 600 ккал і не схуднете? Я якось не розумію системи, що стоїть за цим: D
Я планував сьогодні зробити шоколадне моно. До цього часу я з’їв половинку плитки веганського шоколаду, а згодом планую з’їсти ще половину, так що загалом з’їв цілу плитку шоколаду.
чи були у вас досвід із цим? скільки ти з цим втрачаєш?
Скільки можна втратити приблизно за місяць, якщо ви їсте 400 ккал або менше на день?
Якщо ви не рухаєтесь і маєте базальну швидкість метаболізму 1500 калорій і з’їдаєте 1500 Ккал на день, ви більше не втрачаєте вагу: 0?
В даний час я рахую калорії, щоб схуднути. Полудень, тож я просто хотів їсти шоколад. Спочатку я хотів лише з’їсти шматочок, а тепер весь стіл порожній: o
Загалом, з плиточкою шоколаду та тим, що я ще їв сьогодні, я з’їв 1500 ккал. Якщо до завтра я нічого не з’їм, я все одно можу схуднути, так?
Привіт, отже, коли ви худнете, враховується загальна кількість калорій на день або на тиждень?
Отже, якщо ви з’їдаєте 1000 ккал одного дня, а наступного - 2000 ккал, це те саме, якщо ви їсте 1500 ккал два дні?
Якщо ви просто їсте здорово і не так багато калорій протягом тривалого періоду часу (з відчуттям ситості) . чи звикає організм до цього, а потім перестає худнути? І коли ви знову їсте 1800 ккал знову, ви отримуєте так мало ккал через звичку?
Ви худнете від невеликої кількості шоколаду (темного шоколаду)? У ньому є жир і цукор, але метаболізм йде, і люди, які регулярно вживають шоколад, повинні бути більш стрункими. А скільки шоколаду слід з’їдати по 40 кілограмів на день, щоб схуднути?
Чи набрали б ви вагу, якби з’їли загалом 900 ккал за один день, а в іншому - лише 200–400 ккал на день?
Чи худнете ви, якщо один день багато їсте, а один день нічого не їсте?
Отже, зазвичай у мене завжди є дефіцит 500 ккал, а зараз, мабуть, надлишок близько 600 ккал