Чому я важу більше, ніж виглядаю
Тож моє запитання - чи є причина, або чому деякі важать більше, ніж вони виглядають. Я не знаю, як правильно поставити запитання, але, сподіваюся, ви розумієте, що я маю на увазі.
Мабуть, ви не зрозуміли мого запитання, тому що я навмисно НЕ писав його в темі "Форум про схуднення", а у випадку зі здоров'ям, бо мене просто цікавить.
Для мене теж я завжди багато важив. Але я ніколи не був товстим, просто нормальним із сильними стегнами. Однак я займався спортом кілька разів на тиждень у дитячому садку, і це не змінилося до сьогодні. І коли я ходжу в тренажерний зал з друзями, я прикладаю вагу принаймні вдвічі більше на те саме обладнання, що і вони. Я також надзвичайно швидко набираю вагу, коли вживаю продукти з великою кількістю солі або алкоголю. Кілограми зникають так само швидко (наприклад, 3 кг на Різдво, а через 1 тиждень їх знову не було). Тому для мене вага, яка здається занадто високою, чітко пояснюється водою та м'язами.
Просто стежте за собою більш напружено, можливо, з вами так само.
О так! Як ти маєш рацію!
Одного разу у мене був один, який (досить смішно) важив майже рівно 90 кілограмів і міг починати як модель (нижньої білизни) в будь-який час, і ще один із приблизно такою ж вагою, який був просто дуже товстим.
Але я думаю, що з нами, жінками, це не така крайність.
Але я це знаю зі своїм другом. Зріст - 1,93 м, а вага - 108 кг. У нього вже є маленький живіт достатку, але дуже добре навчені руки, ноги і дуже широка, мускулиста спина. М'язи додають трохи ваги, і я, чесно кажучи, повинен визнати, що якби хтось сказав мені в Інтернеті, наприклад, що він буде таким великим і важитиме стільки, я все одно думаю, що він мопс. Але з цього видно, що вага та фігура не обов’язково повинні бути гармонійними.
У мене також дуже напружена шкіра. Крім того, я атлетичний, і м’язи, як відомо, важать більше, ніж жир і вигляд, також відомо, що вони досить гарні ^^: D
І я також вважаю, що це пов’язано з поведінкою людини (маючи на увазі вас і вашу дівчину зараз). Я знаю дівчат, які не тільки менше важать, але при уважному розгляді також мають менше навколо стегон, ніж я, але які здаються сильнішими і безформнішими. Вони не почуваються комфортно у своєму тілі, одягаються неправильно, плечі обвислі. Думаю, все це призводить до того, що деякі виглядають більше, ніж мають.
Інша - це кісткова структура - з широкими кістками ви виглядаєте тонше, ніж ви є насправді. Просто тому, що ви виглядаєте кістлявим. Така ж вага виглядає набагато більш округлою на більш вузькому, ніжному тілі.
І тоді звичайно питання про те, як розподіляється вага. Якщо ви z. Б. має досить тонкі ноги - це значною мірою також схильність - більше кілограмів прилипає до шлунку.;-)
Тому ІМТ - це не те саме, що "нісенітниця" чи "дурний" - ІСПАН нормальної ваги ШИРОКИЙ, і в рамках цієї нормальної ваги можна виглядати стрункою, дуже стрункою або не зовсім такою стрункою, не маючи цього особливого медичного значення.
Прямо зазначено, що ІМТ не має значення для людей з надзвичайно великою кількістю м’язової маси. Верхня межа норми - це просто межа, від якої ви повинні чесно запитати себе, чи це справді всі м’язи (наприклад, співвідношення талії та зросту є більш значущим). А нижня межа - це межа, коли навіть худорлявій людині слід бути обережним, щоб не нашкодити своєму тілу, адже кожне здорове тіло просто має певну основну речовину в кістках, м’язах, а також жировій тканині. Для добре складеної/мускулистої людини ідеальна вага більше в середині норми, а не внизу. Але для переважної більшості населення ідеальна вага знаходиться десь у межах ІМТ від 19 до 25 (залежно від розміру тіла це близько 20 кг!).