Чи худнете ви, коли просто лежите в ліжку (їсте, худнете, дієтуєте)
Наприкінці канікул я нічого не робив, а просто провів останні дні в ліжку, перш ніж наступного тижня знову настане стрес. Я вже дотримуюсь дієти, як зазвичай, але я тренуюсь і вдень. Як це, коли я цілий день лежу в ліжку і мало їжу, худну я чи худну, не рухаючись? Це було б як тонка дієта під час сну?
5 відповідей
Теоретично ви також худнете лежачи, бо організм навіть тоді спалює калорії, але якщо ви з’їдаєте більше калорій, ніж ваше тіло споживає протягом дня, це погано виглядає при схудненні:)
Звичайно, менше, ніж коли ви менше їсте і робите фізичні вправи, але так, ви худнете. Після мигдалини я також схудла в лікарні на 10 кілограмів.
споживання калорій в ліжку дуже низьке. Тому що тіло знаходиться на задньому плані. Логічно, що я споживаю більше калорій при відповідних фізичних вправах у ліжку та певних видах діяльності.:-)) .
Коли ви «рухаєтеся» в ліжку, ви втрачаєте більше ваги, ніж коли розслабляєтесь. це також підтримує вашу фізичну форму.
Що ви маєте на увазі під словом «рухатися».: DD
Ви можете вибрати самі:-)
подумайте, що відбувається з хворими людьми, яким доводиться тривалий час перебувати в лікарні/будинку престарілих/будинку.
подібні запитання
. або це заборонено. Відтепер я хотів би перейти на дієту «тонкий уві сні», і я не знаю, чи варто їсти справді 4 булочки з варенням, чи це занадто багато, і я не знаю, чи можна тоненько розмазати масло. Хто знає про «стрункість уві сні» і може дати поради. Дуже дякую!
Мені 14 років, і сьогодні я помітив, що яєчка сверблять, коли я був вдома, я перевірив і помітив, що довша червона лінія проходить від яєчка до моєї головки. Що я повинен зробити . Чи нормально, що щось трапляється час від часу. За останні кілька днів я не мастурбував і не робив нічого іншого.
В даний час я на “дієті” (ну, насправді це не можна назвати дієтою), але в даний час я втрачаю вагу, і хоча я зазвичай вранці завжди п’ю звичайну чашку теплого какао. Тоді в обідній час я їжу те, що там є. І це також було моєю їжею протягом дня, тому що мені насправді цього достатньо, і тоді я вже не голодний протягом дня.
Я хотів зараз запитати, чи не погано зараз, чи я наберу вагу, якщо щоранку випивати звичайну чашку теплого какао? Справа в тому, що вранці мені вистачає чашки молока, і я просто не міг уявити, що ще їсти. Звичайно, вдень я п’ю лише воду. Також я відвідую фітнес на 1 годину з понеділка по четвер.
Тоді це нормально, або ви вважаєте за краще це залишити поза увагою?:)
Мені 15, жінка, низька 166 см і вага 64 кілограми, і я хочу швидко схуднути на 5 кілограмів.
Хоче спробувати струнку уві сні.
Скільки ви втрачаєте ПРИБЛИЖНО на тиждень?
PS. Я знаю, як це робиться, і це не дієта, а зміна дієти о так, але я вранці і ввечері їм білок і вуглеводи з білком на обід: D вранці мені просто потрібні мої скибочки курки без хліба, що ще я не хочу снідати iwie.
Я займаюся цією дієтою з йокебе вже 14 днів, бо вона не настільки погана на смак, а також змушує вас почуватися ситим. Дотримуйтесь усіх рекомендацій, випивайте вранці 2-2,5 літра води і лише 2 чашки кави з невеликою кількістю нежирного молока без цукру. Поки що я нічого не втратив, взагалі нічого - я багато рухаюся і нічого не їм, тому я повинен хоча б трохи схуднути. Як це може бути .
привіт вчора купила білкову дієту мультабен. Я хочу почати це робити завтра, і хотів би про це щось знати від людей, які вже мали досвід цієї дієти. Скільки ви з цього берете? У який період часу? І та і.
Заздалегідь дякую, вітаю.
Я маю на увазі, якщо ви харчуєтесь нормально, тобто не «переїдаєте» себе, а харчуєтесь здоровою та збалансованою їжею, це робить вас стрункими, якщо ви п'єте близько 2,5-3 літрів на день? (Відсутність руху з приватних причин)
Або скільки (негазованої води) мені доводиться пити щодня, щоб схуднути від пиття і стати стрункішою? (Як я вже сказав, я харчуюсь здорово, але мало рухаюся)
Спасибі заздалегідь:)
Привіт, вчора я прийшов додому від свого хлопця. Ми провели більшу частину дня в ліжку, а також колись займалися сексом - собачі, але таким чином, що насправді ми лежали на ліжку, а не якось стояли на чотирьох ногах. Потім він ще трохи пробув. Я не знаю, чи це актуально, але я не уявляю, звідки біль. У будь-якому випадку, він потім відвіз мене (16f) додому. Коли я був годину вдома, у мене раптово сильно боліли спини в попереку. Їх точно не спричинив жоден рух. Коли вони прийшли, я просто стояв там і розмовляв. Біль у спині особливо помітна при підйомі сходами. Що я маю або що я можу робити?
Я ніколи не споживаю більше 1100 калорій щодня, хоча мій базальний рівень метаболізму становить 1500. Чому це так? Я багато нормально пересуваюся, тому мені важливо, щоб у моє повсякденне життя завжди було включено невеликий рух.Вага зараз становить близько 58-59 кг і становить 1,72:)
Час від часу я сплю півгодини після школи. Щоразу, коли я прокидаюся, я надзвичайно зголоднів до шоколаду. Чому так? Я струнка, займаюся фізичними вправами і живу нормально. Я боюся, що це може мати щось спільне з діабетом? Тоді я завжди дуже хитка. Але тільки коли я сплю вдень, інакше ніколи. Чому це може бути?
Я насправді не так часто їжу шоколад, бо просто не хочу цього протягом дня. Але коли я встаю вранці (коли я спав трохи довше з 9 години), я все ще їжу шоколадне печиво в ліжку. Мені просто так хочеться кожного разу. Що це ?
Привіт усім:-) У мене є занепокоєння: Нещодавно я поспілкувався з хорошим другом, який живе на іншому кінці Німеччини, про здоров’я, дієти, ціле божевілля щодо того, яку дієту дотримуватись, а яка - бодібілдінг і про те, як ми хотіли б належати до категорії "струнких і підтягнутих". Ми дійшли висновку: МИ ЗАДОБЛИМИ:-(
Тож ми зробили «ставку на здоров’я». Наступного разу, поки ми не побачимось, буде в лютому 2016 року. Отже, трохи більше 7 місяців. Оскільки я маю майже 150 кг, я запитав себе, чи зможу я схуднути на 40 кг за умови достатньої кількості фізичних вправ та здорового харчування до нашої наступної зустрічі. Хтось мав досвід роботи у ваговій категорії і чи є люди, які хотіли б дати мені кілька порад;-) Я відкритий для будь-яких порад:-) Щиро дякую. Привіт ТТ
Привіт, у мене питання: морозиво робить вас стрункими чи має певний ефект, який сприяє схудненню? Так, я вже знаю: вершки, цукор-бла-бла-бла.
Однак мій батько мав проблеми з харчуванням твердих речей через новий зубний протез, тож він менше їв протягом дня, але замість цього мав морозиво щовечора і багато! але він все-таки скинув понад 10 кг за відносно короткий час. Тоді моя тітка спробувала те саме (6 кульок морозива щовечора) і зараз вже схудла на 8 кг!
Звичайно, якщо ви їсте менше в цілому, ви втрачаєте вагу, але 6 ЛЮДИН ЛЬДОВОГО КРЕМУ?!
Я радий вашим відповідям . Mfg:)
Привіт, як уже зазначалося в заголовку, я вже 1 місяць сиджу на дієті і займаюся спортом у тренажерному залі через день, і так, я займаюся своїм видом спорту. Я вже схуд на 10 кг, але ваги стоять уже тиждень (94 кг). Я харчуюся, як і раніше, і саме так це відбувається зі спортом. Я дізнався про застій в Інтернеті, а отже, і про те, що я повинен їсти нормально деякий час, 2 тижні, а потім повернутися до дієти, як і раніше. Але перш ніж це зробити, я хотів переконатися, що це справді правильний шлях або неправильний шлях?